المقاييس المثاليه للجسم

[ام بهاء]

المقاييس المثاليه للجسم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي المره جايه ومعايا المقاييس المثاليه للجسم
قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك

محيط الصدر = نصف الطول + 3سم
محيط الارداف= نصف الطول + 6سم
محيط البطن = نصف الطول - 15 سم
محيط الزراع = سدس الطول
محيط العنق = خمس الطول + 1سم

مثالا اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه
محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم
محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم
محيط البطن = 80 - 15 = 65 سم
وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق
وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©