جديده بمنتدى

[ام بهاء]

جديده بمنتدى



مرحبا بنات اخباركم


انا جديده بمنتدى وحبيت قسم الرشاقه فيه حماااس والله اشتركت عشان هالقسم



ابي معاكم ابدا وانقص وزززني


انا وزني كان 44 وزززاد مع ظروف الحياه وتغيرررات

سويت رجيم لفتره وبتعععععب شديدhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif


انا طولي 150
ووزني 59
طبعا اعتبر سمينه عشان قزمه http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif
وفي زززياددده للاسف

ابي انززل 15او 12كيلو

سمنتي بالبطن والافخاذ http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif

انصحوني الله يوفقكم

شنو اتبع

لا امتلك جهاز رياضي

ويصعب علي بعض المرات توفير متطلبات الرجيم



ابي انززل هالكيلوات قبل رمضان وساساندكم وساندوني لانني لااعرف متى وكيف ابدا
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©