ام بهاء
10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:18 AM
الشمر افضل من أي رجيم مفعولو سريع جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات:
انا بقلكم على طريقه سهله وصحيه وما تاخذ منكم وقت ومفعولها سريع
جدا جدا انا مجربتها شخصيا http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
حبيباتي كلكم اكيد تعرفو الشمر اذا ما تعرفوه اسألو العطار
المهم تطحنيه بس مو ناعم وبعد كل وجبه مرتين في اليوم كحد ادنى
تاخذي منها ملعقة شاي وسط وتشربي عليه ماء الأفضل يكون دافي
وممكن بدل الماء شاي اخضر او اي نوع مشروب يناسبك.....
وإذا ما تقدري على طعم الشمر مطحون ممكن تاخذيه بحباته مو مطحون برضو ملعقة شاي وسط.....
في اقل من شهر راح تلاحظي الفرق في الشكل والوزن
الي تلاحظيه انه يطرد الغازات وينظف المعده ...
وربي انا سمعت دكتور في التلفزيون ينصح بالشمر وما صدقت الين شفتو بنفسي انا واخواتي بدأو يجربوه وبنات عماتي كلهم بيجربوه بعد ما شافو الفرق بين اول رمضان واليوم ....
ونسيت اقول كمان كنت استعمل شاي الضيافه بعد السحور
وسامحوني طولت عليكم بس لمصلحتكم..
تقبلو تحياتيhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif
اختكمjoojoo
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات:
انا بقلكم على طريقه سهله وصحيه وما تاخذ منكم وقت ومفعولها سريع
جدا جدا انا مجربتها شخصيا http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
حبيباتي كلكم اكيد تعرفو الشمر اذا ما تعرفوه اسألو العطار
المهم تطحنيه بس مو ناعم وبعد كل وجبه مرتين في اليوم كحد ادنى
تاخذي منها ملعقة شاي وسط وتشربي عليه ماء الأفضل يكون دافي
وممكن بدل الماء شاي اخضر او اي نوع مشروب يناسبك.....
وإذا ما تقدري على طعم الشمر مطحون ممكن تاخذيه بحباته مو مطحون برضو ملعقة شاي وسط.....
في اقل من شهر راح تلاحظي الفرق في الشكل والوزن
الي تلاحظيه انه يطرد الغازات وينظف المعده ...
وربي انا سمعت دكتور في التلفزيون ينصح بالشمر وما صدقت الين شفتو بنفسي انا واخواتي بدأو يجربوه وبنات عماتي كلهم بيجربوه بعد ما شافو الفرق بين اول رمضان واليوم ....
ونسيت اقول كمان كنت استعمل شاي الضيافه بعد السحور
وسامحوني طولت عليكم بس لمصلحتكم..
تقبلو تحياتيhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif
اختكمjoojoo
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©