جربي هالرجيم وما حتخسري إلا وزنك بسرعة

[ام بهاء]

جربي هالرجيم وما حتخسري إلا وزنك بسرعة



انا رح اعطيكو رجيم كتير سهل وحلو جربتو اختي بعد ولادتها:205:
الرجيم هو انك توكلي نص الوجبة :217:
يعني اذا انتي تأكلي رغيف خبز خليه نص رغيف واذا انتي بتوكلي صحن رز كلي نص صحن رز اول 3 ايام حيكونو صعبين بس بعدين بتتعودي عشان معدتك حتصغر وحتصغر بعدين حتصيري ضعيفة وتتحقق احلامك كلها يارب :icon108: :icon112: :011:
انا بادية الي من يومين,واهم اشي الرجيم مش لازمو رياضة ابدا بس اذا بدك تنحفي بسرعة العبي رياضة,هي احلى رياضة الرقص لانها بتحرك كل اطراف جسمك والمشي ما في احلا منه كل يوم نص ساعة :icon108: :027:
انا اختي ضعفت عليه 10 كيلو في الشهر :p30: :yaaahoooo
انتي جربي وما حتخسري شي إلا وزنك :Icon209:
انتو ابدو فيه بسرعة ما تستنو عبين الكرشة تصير عشرة وحجمك يصير عن مئة بسرعة ما تفوتوها
:020: :yaaahoooo :015: http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/heart-2.gif http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©