لازااااااااااااااااااام نغيييييييييييييير

[ام بهاء]

لازااااااااااااااااااام نغيييييييييييييير



السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااته

انا يابنااااااااااااااااات وزني 60 ونص وطولي تقريبا 155 (يعني اسطوااانه تمشي على الارض خخخخخخخ)

وقررت الاتي:
1)شرب قشر القهوه للتنحيف للتنحيف, القهوه,
وصفه قشر القهوه للتنحيف
نبدأ المقادير
ملعقتان قشر
ملعقة او اقل قرفة
ملعقة شمر او سنوت
نضعها جميعا في ابريق
نضيف عليه الماء المغلي
ونتركها تلغي على نار متوسطة تقريبا ربع ساعة
في هذه الاثناء نقوم ببشر الزنجبيل الاخضر الطازج والكميه على حسب تحملك
للحرارة لكن كل ما زاد كانت النتائج افضل
ثم نأخد مسمار بهذه الكمية تقريبا او اقل وانتي وذوقك
ونضع الزنجبيل والمسمارمباشرة في ثلاجة القهوة
بعدين يا حلوات بعد ربع ساعة نصب القهوة في الثلاجة
ونقفل الثلاجة ونتركها شوي تتفاعل ( يالطيف قنبلة على غفلة ولى مفاعل نووي
وبعدها استمتعي بطعم القهوة مع بعض حبات التمر تنفع للي يسووا رجيم التمر يستبدلوا اللبن بالقهوة


قشر القهوة
يساعد على إنقاص الوزن وينحت الجسم نحت وينفع للنساء في تنظيف الرحم خصوصا في وقت الحيض والنفاس

الزنجبيل والقرفة
اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، وأهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..

ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..

و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي ..
الشــــــــــــمر
يزيل الانتفاخات ويساعد على التنحيف ويطهر المعدة ويشد الجسم

2) اجيب 3 م قهوه(تركيه او عاديه) ، ونص كاس ماء دافئ ،عصير ليمون، م ص خل تفاح الرمحين وبعدييين وادلك جسمي بفرشاة الاستحمام (رخيييصة ب35 ريال)وادلك لمدة 10 د للمناطق اللي ابغى انحفها (عادي مولازم فرشاة الاستحمام تقدري بيدك).....تنحف بشكل فضيييييييع وتخفي السليولايت والتشققات ...http://im27.gulfup.com/2012-05-09/133651244891.jpg (http://www.dzbatna.com/********************.php?url=http%3A%2F%2Fwww.gulf up.com%2Fshow%2FX2aloq57ci57oo)http://
3)اضع كريمين واحد بالليل وواحد بالنهار (مفيدين للتشققات)كلهم بالصيدليه واسعارررهم رخيصه الكاكاو والشيا بالنهار والكولاجين بالليل (اهم لاتتعرضي للشمس)http://im26.gulfup.com/2012-009/1336512629151.jpg (http://www.dzbatna.com/********************.php?url=http%3A%2F%2Fwww.gulf up.com%2Fshow%2FX96g661qvzk840s)http://http://im26.gulfup.com/2012-05-09/1336512629132.jpg (http://www.dzbatna.com/********************.php?url=http%3A%2F%2Fwww.gulf up.com%2Fshow%2FX96g66514c1cs4c)http://
http://im26.gulfup.com/2012-05-09/1336512629151.jpg (http://www.dzbatna.com/********************.php?url=http%3A%2F%2Fwww.gulf up.com%2Fshow%2FX96g661qvzk840s)http://
ومشي 10 د قائق تقريبااااااااااااااااا


ها ياااااااااابناااااااااااااااات يله من تدخل معااااي


ترى اذا ماااااحد يدخل معاي ونتحمس مع بعض ترى مااااراح اسوي شي انا اعررف نفسي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©