تجربتي مع الريجيم

[ام بهاء]

تجربتي مع الريجيم



السلام عليكم ورحمه الله

اولا هذا اول موضوع لي بكل المنتديات حبيت اني افيدكم عن تجربتي بحميه نقصت من خلالها 25 كيلو بـ 7 اشهر
المده ماكانت قصيره وكان في شوي تعب لكن بدون عمليات تكميم او غيرها من المخاطر اللي كلنا عارفينها


نبدا على بركه الله

قبل 8 اشهر كنت ناويه اعمل عميله شفط الدهون من البطن لان هالمنطقه كانت اكبر شي فيني ورحت على المستشفى لما شافني الدكتور قال لازم تنزلين من وزنك 20 كيلو وعطاني موعد اربعه اشهر طبعا خلال هاللاشهر ما قدرت انزل اكثر من 13 كيلو
رجيمي كان من كيفي بدون متابعه مع دكتور متخصص بهالمجال بالبدايه بحثت بقوقل عن اسرع ريجيم واسهل لقيت كثير بس ماكنت واثقه ماقدرت استوعب اني ممكن اخسر 15 او25 كيلو خلال شهر مثلا

الفكره ماكانت عاجبتني فجلست ابحث وابحث وكنت مستمره على الريجيم اللي يخسرني كم كيلو بزعمهم

الين كملت الشهر رحت اقيس وزني وانا كلي امل اني نازله اقلها 10 بالنسبه للتعب والجوع اللي شفته

لما وقفت على الميزان هنا ابتدت معاناتي

اكتشفت اني ماخسرت الا 2 كيلو وممكن كانو سوائل لااكثر لاني تركت الملح ايام الريجيم

هنا اصبت بصدمه خلتني ماعاد اثق بكل الريجيمات والحميات المذكوره

لكن مع هذا ماتركت بحثي عن الافضل

والحمد لله وبفضل الله ثم بفضل شخص كاتب تجربه له بحدا المنتديات تغيرت حالتي ورجعت لي الثقه وحسيت اني ممكن انحف واعمل عمليتي

طبعا بكمل قصتي ومابي منكم الا الدعااء بتحقيق امنيتي والعافيه

لي عوده اكيد
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©