قروب الدبدوبات ..

[ام بهاء]

قروب الدبدوبات ..






سلآم بنآت http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif
انا وزني 75 و طولي 150 .. http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile05.gif
حآبه أبدأ ب رجيم توحيد الوجبآت يعني طوال فتره الرجيم اكله وحده ..
قريت بمنتدى من المنتديات , وحده استخدمت خبز اسمر وجبن ..
ونزلت كثثير مدحت هالنظام مرره http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif
و وحده اعرفهآ شخصيآ آستخدمت نفس الرحيم بس بدال الجبن زبادي ..
انا راح امشي ع الرجيم بس بأخذ مع الخبز الاسمر زبادي لآني آحس الجبن دسم شوي .. طبعا مع الرياضه اليوميه .. http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-iky1wvl8.gif

ادري مو صحي بس البنت اللي اعرفها مررره تغيرت تشجعت استخدمه غير كذا ملكه خآلتي ثآني العيد http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif حآبه آنزل وزن بسرعه ..

إللي حآبه تشآركني حيآهآآ http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif ..

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©