تجربتي مع رجيم اتكنز((رجيم دشتي))

[ام بهاء]

تجربتي مع رجيم اتكنز((رجيم دشتي))



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء / صباح ..الخير حبايبيhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif

حبيت اكتب تجربتي مع رجيم اتكنز او المعروف برجيم دشتي

انا باقي اعتبر نفسي في البدايات بس حبيت اشاركم برجيمي http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile19.gif

انا طولي 170 سم
وكان وزني 93http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/blink.gif

عملت اكثر من رجيم لكن بسرعه امل منه واتركهhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif

لين قريت مره بالصدفه عن رجيم دشتي
واعجبني وقررت ابدأ فيه http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif

بديت في الرجيم 1432/9/12
وكان الوزن 93
لاحظت في الاسبوع الاول نزول واضح
مع اني ماكنت امارس رياضه
في اول ايام كنت احس بتعب وهذا شي طبيعي في الرجيم هذا
واخذت مع الرجيم الفيتامينات والمعادن النادره اللي قال عنها الدكتور حسين دشتي في موقعه ونفذت كل شي في الرجيم هذا بحرصhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif

بسراحه ميزت الرجيم هذا اني ماحسيت في الجوع لان اكل بأي كميه وانسدت نفسي عن الاكل بشكل كبير وتعودت عليه بعكس الرجيمات الثانيه
في بدايت الرجيم اول سبوع ماخذيت الفيتامينات وتساقط شعري بزياده لانه قبل الرجيم يتساقط بس بعد الفيتامينات الحمد لله وقف تساقطhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/angel_sadangel[1].gif
والحين صار وزني 81 كيلوhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif بعد شهر تقريبا من الرجيم
بس انا لما الحين بالمرحله الأولى لين اخسر وزن اكثر من كذا وبعدها ابدأ بالمرحله الثانيهhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/031.gif
اللي تعمل رجيم اتكنز من السيدات تشاركنا بتجربتها http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/thanx.gif

اتمنى اني افدتكم بتجربتي وادعولي اني استمر لين اوصل للوزن المثالي
وراح انقلكم التطورات اللي بتصير لي مع الرجيم ان شاااء الله http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©