تمارين لشد البطن

[ام بهاء]

تمارين لشد البطن



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
___________________

كيفكم يابنات اليوم جايبه لكم تمارين لشدة البطن بالصور

واتمنى تستفيدون منها

نبدأ
__________________________
التمرين الأول
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Back1.gif (http://www.dzbatna.com/)

التمرين الثانــي

http://www.magicturtle.net/images/exercise/Belly1.gif (http://www.dzbatna.com/)

التمرين الثــــالــــث

http://www.magicturtle.net/images/exercise/Belly2.gif (http://www.dzbatna.com/)

:cool:
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©