تجربتي نزول من 80 لا 76

[ام بهاء]

تجربتي نزول من 80 لا 76



كيفكم حبيباتي في منتدى سيدتي الرائع حبيت اذكرلكم تجربتي في الريجيم الي خسرت في 4 كيلو واذا حابين تشوفو الريجيم هيو بعنوان
ريجيم معتدل 1500كالوري(يمكن للمرضعات)
اليوم رحت لا عند اخصائي تغذية موعدي اليوم كنت رايحة عندو من 4 \12
واليوم 30 \12
وعلميزان نزلت 4 كيلو
مع برنامج تنحيف معتدل كونو برضع
مع التخفيف وعدم اكل الحلويات وعلغدا صحن صغيييييييييير وسلطة
وهكذا واليوم اعطاني ريجيم اقسى اشوي1200 كالوري

لا حتى انزل وموعدي بعد اسبوعين
وان شاء الله خير
ملاحظة :
الحرمان ما رح يستمر الى ان تثبتي وزن وبعد التثبيت بيصير باعتدااااااااال


حبيت اذكرلكم تجربتي لا حتى تستفادو


وسلامي للجمييييييع
دعواتكم بانو ربي يشفيني ويشفي زوجي ويشفي مرضى المسلمييييييييييين


مي1987 متواجد حالياً التبليغ عن مشاركة سيئة إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر إرسال الموضوع إلى ديليشس رد مع اقتباس
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©