نصائح قمة في الروعة من دكتور التغذية أحمد دياب

[ام بهاء]

نصائح قمة في الروعة من دكتور التغذية أحمد دياب



انا معايا نصائح روعة و جديدة نوفي جبتها من جروب الدكتور احمد دياب علي الفيس بوك اتمني تعجبكم

1- يفضل تناول كوب زبادي أو كوب لبن رائب طوال فترة الرجيم للمحافظة علي سلامة و جمال البشرة

2-تناول ملعقة من عسل النحل مع نصف ملعقة من خل التفاح يعطيك نوما هادئ ويمنع الأرق اثناء النوم

3- لتأخير الشيب المبكر (ظهور الشعر الأبيض) يجب تناول المأكولات التي تحتوي علي النحاس مثل الخبز الأسمر و طبق السلطة و الأسماك

متنسوش تدعولي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©