عندما كنت سمينة !!!!!!!

[ام بهاء]

عندما كنت سمينة !!!!!!!



مرحبا اخواتي
حبيت احكي لكم عن تجربتي في نزول وزني اللذي كان سبب في تعاستي وتعبي
عنما كنت سمينة كرهت نفسي وملابسي وبيتي وحياتي
عندما كنت سمينة كنت اخاف من التسوق وشراء الملابس
كنت اخاف الخروج من المنزل وتلبية الدعوات لانني حتما عندما ارتدي ملابسي سساجد نفسي زائدة بلوزن عن اخر مرة ارتديت بها نفس الملابس
عندما كنت سمينة كان اصعب سؤال اواجهه (كم وزنك )
عندما كنت سمينة كانت ابنتي تخجل من حضوري الى مدرستها !!!!!!!!!
عندما كنت سمينة لا ثقة بلنفس
ولا باي شئ
والكثير الكثير من المعاناه
اخيرا سالت نفسي الى متى ؟؟
الى متى سابقى هكذا
اتعرفون اصعب شئ كنت اواجهه
عندما اقابل اشخاص لم ارهم منذ مدة طويلة
طبعا لانهم سوف ينصدمون بانني سمنت كثيرا عن السابق
عموما
انا وزني 143 كيلو جرام سابقا
والان وزني













90 كيلو جرام وانشالله مستمرة الى ان اصل الى الوزن المثالي

الان انقلبت الحياه راسا على عقب
اهم شي انني الان احببت الحياة وبيتي وزوجي واولادي ونفسي وتصالحت معها واخيرا
طبعا وزني لم ينزل بيوم او شهر او شهرين وما استخدمت وصفة سحرية تنحفني بدون اي حمية وما استخدمت حبوب لانها كلها مخاطر ومافي ريجيم سحري
اللي عملتو تغيير لنظام حياتي
بصراحة ما كنت اصدق هلكلام كيف اغير نظام حياتي كنت احس انو مستحيل انحف لو غيرت عاداتي
لكن العكس صحيح
اكل صحي وشوية حركة وقناعة وارادة ووزن كل اسبوع وشوية ثقافة غذائية
وكنت اشرب خلطة الزنجبيل مع الحمية وساعدتني كتير
كان وزني ينزل في الشهر حوالي 4 الى 8 كيلو حسب جسمك وهمتك
مع العلم لا حرمان ولا تقيد والحمد لله صارلي على هلنظام حوالي 10 شهور
ممكن تقولو مدة طويلةبس انا برائيي هذا النزول الصحي اللي ما يرجع وزنك ابدا
وعموما اي سؤال او استفسار انا بخدمتكم وعذرا على الاطالة
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©