فضفضة عن الريجيم

[ام بهاء]

فضفضة عن الريجيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أسأل بعض الأسئلة والسؤال الذي لا تحبون الاجابة عنه يمكنكم طبعا اهماله الموضوع مجرد فضفضة واعترافات .

1- ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟

2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟

3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟

4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية ؟

7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©