ريجيمى الخاص للاسبوع الثالث ع التوالى

[ام بهاء]

ريجيمى الخاص للاسبوع الثالث ع التوالى



http://www7.0zz0.com/2011/05/08/13/551096860.gif (http://www.0zz0.com)


اخباركم اة وووحشنى جدااااااااااااااااااا

وطبعا انا خسيت 3 كيلو بس الدكتورة بتقولى كوويس ام اسبوع 3 كيلو ورفعت معنوياتى http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif

الافطاااااااااااااار

كوب لبن محلى بالسكر + 2 ثمرة فاكهة

الغدااااااااااااااء

خضار سويت بالفرن +ربع رغيف عيش +سلطة +عصير فرش طازجة


العشااااااااااء
كوب زبادى +2 ثمرة فاكهة

والاعشاب طبعاااااااااااااااااا
رجلة الاسد مطحوونة + الشمر +الكمون يغلى وهو مغطى ويشرب قبل الاكل تماااااااام بنصف ساعة

يارب كلنا نخس بقى لاحسن بديت املءhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif


بأأأأأأأأأأأأأأأااامان اللهhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©