مين تبتدى معايا ريجيم اللقيمات

[ام بهاء]

مين تبتدى معايا ريجيم اللقيمات



السلام عليكم ورحمه الله
انا عضوة جديده فى المنتدى ده ونفسى اعمل ريجيم والاقى حد يشجعنى انا جمعت معلومات كتير اوى عن ريجيم اللقيمات وقررت باذن الله انى امشى عليه بس نفسى حد يشاركنى ويشجعنى
انا عندى 24 سنه ووزنى 115 وطولى 160 يعنى لازم انزل كتير اوى لو فى حد يارب الاقى حد يشجعنى انا ان شاء الله هبتدى من يوم الاحد واسفه انى طولت عليكم سلام
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©