تجربتي مع ريجيم

[ام بهاء]

تجربتي مع ريجيم



كيفكم يا احلى اعضاء ان شاء الله كلكم بخير وصحةhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif

حبيت اني اشارك معكم تجربتي مع ريجيم وياريت الكل يستفيدhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif

المهم انا وزني كان78 وطولي 157http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif

يعني كنت حجن وانزل وزني واصير 60http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif

بعرف انو صعب كتير بس بالحقيقة استفذت من كتير تجارب اعضاء هنا بالموقع

المهم بدات ريجيم من عشرة ايام http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif

والحين وزنت امس ولاقيت اني نزلت اثنين كيلو صار وزني الحين76http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/yaaahoooooooh[1].gif

وفرحت كتيييييييييييير لانو ريجيم جاب نتيجة بس هو صعب جداااااااااhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif

المهم بلا مانطول عليكم اعطيكم الوصفة http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

وبتمنى تستفيدون http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

الفطور كاس طويل من شاي ليبتون بس احط اثنين http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif

وبعد نص ساعة بالتحديد اشرب كاس كبير من عصير اناناس مخلوط مع حبة
كيويhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif

والغدا شوربة بس وعععععععععhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-7gwplast.gif

شوربة عبارة عن راس كرم وبصلة واحدة واثنين فلافل وحبة بسباس واحدة

وحبتين كوسة تحطين جميع توابل عدا الملح ممنوع http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile05.gif




وفي مساء ساعة 6http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif

اشرب حليب بدون دسم وحبات تمر مثل ماتحبينhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif

وساعة 9 اكتفي بتفاحة واحدة وبرتقالة بس http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif

وفعلا عن تجربة انا كنت بحب اني اعطيكم الوصفة قبل ماابدا بس http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-n0gfapyo.gif


حبيت اشوف النتيجة الاول حبيباتي اتمنى تستفيدون وتشجعوني http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif


يلا مين الي تحب تبتدي ونشجع بعض http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-iky1wvl8.gif

انا مازلت بالاول طريق ان شاء الله احقق حلمي ويصير وزني 60http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif




تحياتي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©