ياحلوااات مين تبي تبدا معي ومن اليوم بجد وحماااس؟؟

[ام بهاء]

ياحلوااات مين تبي تبدا معي ومن اليوم بجد وحماااس؟؟



صباح\مساء الخير
ماراح اطول عليكم بالكلام بدخل ع الموضوع دغري
اللي تبي تشاركني وتزيدني حماس تتفضل
طبعا انا صار لي اسبوع اتبع ريجيم التمر واللبن اللي اهو في كل وجبة
تاكلين 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم
وانا اضفت من عندي شراب الزنجبيل اشربه بعد كل وجبة وقبل النوم
وخلال اسبوع فقط والله شاهد على كلامي نزلت 3 كيلو
فحبيت احد يشاركني
نكتب يومياتنا وانحمس بعض الين نوصل للوزن اللي نبيه
اتمنى الاقي حماس منكن وماتخيبون ظني
ولي عودة انشاء الله
دمتن بخير
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©