مشوار نحو تحقيق الحلم....مع نغم

[ام بهاء]

مشوار نحو تحقيق الحلم....مع نغم



السلام عليكم ورحمة الله http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif

احببت ان ابدأ بتسجيل يومياتي مع الريجيم , ورغبت بان تشاركوني التجربة التي امل ان تكون ناجحة لاذن الله

عانيت من السمنة لمدة سنتين ونصف وطوال هذه الفتره وانا اعاني نفسيا , اليوم قررت ان اعود كما كنت واكسب ثقتي بنفسي وصحتي .


ارجو ممن تعاني معاناتي وتتألم من وزنها الززائد مثلي ان تشترك معي,

ليس لدي ريجيم محدد كل اسبوع سأتبع ريجيم معين.

هذا الاسبوع قررت ان اتبع ريجيم الدكتور فادي الشهير

ان شاء الله سوف احقق نتائج جميلة هذه المرة

اختكم نغم تتمنى ان تساعدوها وتشاركوها

~~~~

بياناتي

الاسم: نغم

العمر 27

الطول 165

الوزن 92

الهدف الاول 70

الهدف الثاني 60

اتمنى مشاركاتكم http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©