ساعدوني كي اداوم علي الرجيم

[ام بهاء]

ساعدوني كي اداوم علي الرجيم



السلام عليكم اخواتي اعضاء المنتدي ..

انا عضوة جديدة في المنتدي وجربت اكثر من ريجيم حتي انقص وزني بس بدون فايدة كل مرة افشل وارجع للاكل ثاني http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif

بس فكرت ان العمل الجماعي والتشجيع من خلال المنتدي الراقي ممكن يساعدني وانا حاتبع طريقة الاخت choco girl وقد قرأت الموضوع اللي حاطته وباذن الله احاول اطبقه من بكرة

رجيم يديد وينزل 13 كيلو في 3 اسابيع الصراحه حلو (http://www.dzbatna.com/t209507)
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

وادعولي بالتوفيق ....انا وزني 85.5 والهدف الاول هو 80


بانتظار تشجيعكمhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©