سر نحافة ممثلات بوليوود

[ام بهاء]

سر نحافة ممثلات بوليوود



بنات الكلام ذا مو منقول
صدقوني من تجربه شخصية
بعد ولادتي بطفلي شي طبيعي يزيد وزني
لكن بحكم المجتمع اللي أنا عايشه فيه لازم أصير دووووبه
فأصبح وزني 90 ك من بعد ماكان مابين 63-60
طفشت من نفسي ومن نظرات زوجي كان يناظرني بشفقه
وفي يوم من الأيام وأنا أتابع برنامج يتكلم عن ممثلات بوليوودhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif
لاحظت شي مشترك بينهم : الماء الدافيء+الليمون
وكلهم إتفقوا على وقت شربه فترة الصباح عالريق
عاد أنا يوم شفت جمالهم شحنت طاقه غير طبيعيه
وقررت أتبع طريقتهم أللي هي:
ماأشرب مويه بارده أبدا كلش مويه دافيه مع عصير نصف ليمونة
بعد كل وجبه دسمه صراحه خفت من الليمون عالريق لأني مو متعوده
عليه.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-ehrx1i9o.gif وصرت أمشي الصباح ساعه واسوي تمارين خفيفه كل يومين ثلاثه.. والحين الحمدلله ماشاء الله وزني خلال شهرين 73 نزلت 27 كيلو وراح أواصل لحد 60 يااااااارب.
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©