افرحو ولا تحاتون

[ام بهاء]

افرحو ولا تحاتون



http://2askt11.france.net.in/all/index.php (http://www.dzbatna.com/********************.php?url=http%3A%2F%2F2askt11. france.net.in%2Fall%2Findex.php) .

السلام عليكم
أدري الحين اللي تسوي حمية تحاتي وتفكر....تقول يالله راح احرم نفسي من الاطباق اللذيذة(ياهي اطباق امممممممممممم)
وماراح آكل ...او بحاول اني ما آكل ....اوتقول اذا جاء وقت الاكل بروح انام او بتقعد على النت ....
بس انا ابي اريحكم.............................
كلو كل اللي تبون بس كمية قليلة(يعني شكلي لك طبق من كل نوع ؟)كليه ولا تزيدين عليه اذا خلص.....هااااااااااااااا حذرتك.(يمه منها حقودة)
بس معليش عشان صحتكم
اهم شئ بعد الاكل اشربي كاس بابونج او شاي اخضر او اي شئ من الاعشاب اللي تستخدمينها مثل الليمون+كمون
او كمون+ليمون+زنجبيل+نعناع(تحملو الطعم....عشان صحتكم)اووووووووه ازعجتنا صحتكم صحتكم درينا
ولا تنسون اذا جات الساعة 1بالليل تمشو على الهواء اللطيف لمدة نص ساعة..كذا ماراح تسمنون في رمضان
عشان صحتكم(بقوم اشق حلقها ..ازعجتنا)
وبس..........
الله يتقبل منا ومنكم
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©