بخمس خطوات تحصل على عظام قوية

[ام بهاء]

بخمس خطوات تحصل على عظام قوية



1.الاكل بطريقة سليمة مع اخذ الحصة اليومية من الكالسيوم والفيتامين د. 2.القيام بالتمارين اليومية. 3.الابتعاد عن التدخين. 4.زيارة الطبيب بشكل دوري.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة