المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال للدكتوره هل حبوب omega-3 مفيده للحامل



ام بهاء
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 11:57 PM
سؤال للدكتوره هل حبوب omega-3 مفيده للحامل



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



اخواتى الحوامل كيفكم عساكم على القوه
هذا الموضوع منقول بسال الدكتوره عن صحته
بنات حبيت افيدكم بهذى الحبوب الى جدا جدا مفيده للجنين وبذكااااائه ومفيده ايضا للحامل من ناحيت ترطيب البشره والشعر لان حتى الى مو بحوامل يستخدمونه لنظاره البشره

لكن المهم والاهم بانك ما تستخدمينه بشهور الاولى من الحمل اااااااااااااابدا من بعد الخامس او من الخامس
الشي الاهم انك لاتفكري تصرفي اي حبووووووووب ابدا وانتى حامل طبعا بدون استشارت طبيبتك يعنى بالاول اسئليها اذا قالت اوكيه فشتريها وانتى مغمضه اما لو عارضت فلا طبعا لاتفكري تشربيها



طبعا الحبوب هيه زيت السمك واسمها اميغا 3
وانتبهى في فرق بينها وبين زيت كبد الحوت >>>>>>>>>>> هذى ابدا لاتستخدم اثناء الحمل


وهذى دراسه عن الحبوب
نيويورك : رويترز

كشفت دراسة قصيرة أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم كميات كافية من الحمض الدهني أوميجا-3 أثناء حملهن بهم قد تكون مهاراتهم أفضل بشأن حل المشكلات في مرحلة الطفولة.
ووجد الباحثون أن الرضع البالغ عمرهم تسعة أشهر الذين أكثرت أمهاتهم من تناول غذاء غني بحمض (دي.إتش.إيه) الدهني أوميجا-3 أثناء الحمل بهم أبلوا أفضل في اختبار للكشف عن قدرات حل المشكلات، مقارنة بمن لم تضف أمهاتهم الحمض الدهني أوميجا 3 لغذائهن أثناء الحمل.
ويوجد الحمض الدهني (دي.إتش.إيه) وهو أحد الأحماض الدهنية الرئيسية أوميجا-3 في السمك المليء بالزيت مثل السلمون والسردين والتونة. ونظرا للدور الحيوي للدهن في تطور المخ يوصي الخبراء النساء الحوامل بتناول 300 ملليجرام من الحمض الدهني يوميا.
وترى نتائج الدراسة الجديدة التي نشرت في الدورية الأمريكية للتغذية الطبية أن النساء اللائي يتناولن كمية ملائمة من الحمض الدهني أوميجا-3 قد يعززن القدرات الإدراكية لأطفالهن.
وشملت الدراسة 29 امرأة في الأسبوع الـ 24 من الحمل، حدد نصفهن عشوائيا لتناول قوالب حبوب مضافا لها 300 ملليجرام من الحمض الدهني أوميجا-3 من زيت السمك بينما أعطيت الباقيات قوالب مضافا له زيت ذرة لإجراء مقارنة. وأكلت النساء في المتوسط خمسة قوالب في الأسبوع.
وأجريت لرضعهن اختبارات قياسية بشأن قدرة الأطفال على حل المشكلات والقدرة على التذكر في سن تسعة أشهر. واختبرت مهمة حل المشكلات قدرة الأطفال على استعادة لعبة غطيت بقطعة ملابس.
ووجد الباحثون أن الرضع في مجموعة الحمض الدهني أوميجا-3 أبلوا بلاء حسنا في الاختبار مقارنة بالآخرين في مجموعة المقارنة، وقالت الدكتورة كارول لامي كيفي المعدة المشاركة في الدراسة الحالية إن دراسات أخرى وجدت أن تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل يقدم فيما يبدو "ميزة تطورية" لاحقا في مرحلة الطفولة.



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة

استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع


سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى