ام بهاء
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
طرائق عده لتخلص من السمنه
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لاحظة كثير من عضوات المنتدى يطلبون حل لنحف والغاء السمنه في كثير كثير من الطرائق طرائق عده والحين راح نذكرها سويا
اولا الطريقه الغذائي قليلي من الطعام والشراب واكثري فقط من شرب الماء .....
الطريقه الطبيه عملية شد في البطن لازالة السمنه في اغلب المستشفيات على الكوره الارضيه
الطريقه الرياضيه الركض والقفز طويلا صبح مساء وتقليل النوم وحمل الاثقال
انتهينا
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لاحظة كثير من عضوات المنتدى يطلبون حل لنحف والغاء السمنه في كثير كثير من الطرائق طرائق عده والحين راح نذكرها سويا
اولا الطريقه الغذائي قليلي من الطعام والشراب واكثري فقط من شرب الماء .....
الطريقه الطبيه عملية شد في البطن لازالة السمنه في اغلب المستشفيات على الكوره الارضيه
الطريقه الرياضيه الركض والقفز طويلا صبح مساء وتقليل النوم وحمل الاثقال
انتهينا
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة