loulou ange
11-08-2013, بتوقيت غرينيتش 03:36 PM
******************** الجزر غذاء ودواء واقنعة للجمال *********************
الجزر من اقدم الخضراوات التي زرعت وعرفها الانسان واستخدمها في طعامه .ويكثر في معظم بلدان العالم . حيث يؤكل
طازجا لغناه بالعناصر الغذائية او يصنع منه المربيات. حيث يفقد الكثير من هذه العناصر.
والمعروف ان الجزر نوعان = الجزر الاحمر والجزر الاصفر . ويتميز النوع الاول باحتوائه على نسبة عالية من المواد السكرية
بينما يفضل النوع الثاني لغناه بالعناصر الغذائية للجسم والجزء المستخدم منه هو الجذور
مكونات الجزر=ماء 88 بالمئة /بروتين0.9جراما/دهنيات0.1جراما /سكريات6.6جراما/الياف 3.2جراما
43وحدة حرارية لكل 100جراما/مادة الكاروتين وهي الاصلية لفيتامين
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
الجزر من اقدم الخضراوات التي زرعت وعرفها الانسان واستخدمها في طعامه .ويكثر في معظم بلدان العالم . حيث يؤكل
طازجا لغناه بالعناصر الغذائية او يصنع منه المربيات. حيث يفقد الكثير من هذه العناصر.
والمعروف ان الجزر نوعان = الجزر الاحمر والجزر الاصفر . ويتميز النوع الاول باحتوائه على نسبة عالية من المواد السكرية
بينما يفضل النوع الثاني لغناه بالعناصر الغذائية للجسم والجزء المستخدم منه هو الجذور
مكونات الجزر=ماء 88 بالمئة /بروتين0.9جراما/دهنيات0.1جراما /سكريات6.6جراما/الياف 3.2جراما
43وحدة حرارية لكل 100جراما/مادة الكاروتين وهي الاصلية لفيتامين
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
