المكسرات

[ام بهاء]

المكسرات



المكسرات
قالت الدراسه حديثه خمس حصص من المكسرات اسبووعيا تقلل من خطر الاصابه بي امراض القلب ويحتوي والبذور مواد غذائيه صحيه للقلب ومنها فيتامين هاء وحمض الفوليك والنحاس والمغنيسوم و البوتاسيوم وموسع قوي لشراين وموسع للاوعيه الدمويه
منقوله من جوال سكري ماي



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة