وصفة (جزائرية) سيرو اللفت المفيدة جدا للسعال بالصور

[Chakira]

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSVvD1B1fULzw2a2oPLnCt8OurZsP9Uz UzHdiGvNtG3BN3AjhRh (http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSVvD1B1fULzw2a2oPLnCt8OurZsP9Uz UzHdiGvNtG3BN3AjhRh)




تماشيا مع فكرة الأخت العزيزة نور الهدى1 في وضع وصفات جزائرية دوائية

ارتأيت أن أضيف وصفة (جزائرية) جداتنا في علاج السعال

و أرجو من كل الأخوات أن يضعن وصفات جزائريةهن العلاجية الخاصة بأمراض الشتاء

عسى و لعل تكون سببا في شفاء أحدهم و يكون لك الأجر انشاء الله


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcReVoLYhIibHJFyfAshYOaWQvuDn3s-i0POHzVx1RBg1Gkm8HxKbA (http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcReVoLYhIibHJFyfAshYOaWQvuDn3s-i0POHzVx1RBg1Gkm8HxKbA)

شوفي حبة لفت هاديك المكورة اللي نصفها أبيض و النصف الثاني بنفسجي ماشي الطويلة
عسل حر أو عسل الشفاء أو سكر جلاصي أو سكر قنديلي الي يتباع عند العطار لا يهم

http://im18.gulfup.com/hc3S1.jpg (http://im18.gulfup.com/hc3S1.jpg)



http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1701654&d=1341153659 (http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1701654&d=1341153659)



اغسليها جيدا و حكيها بواسطة فرشاة أسنان حتى تنتزع الأتربة منها
http://im18.gulfup.com/PB6B2.jpg (http://im18.gulfup.com/PB6B2.jpg)

ثم احفريها من الوسط
http://im18.gulfup.com/eOuY3.jpg (http://im18.gulfup.com/eOuY3.jpg)

و عمريها بالعسل الحر او أحد السكاكر أو اخلطيهما معا
http://im18.gulfup.com/cz8x4.jpg (http://im18.gulfup.com/cz8x4.jpg)

http://im18.gulfup.com/h2Qi5.jpg (http://im18.gulfup.com/h2Qi5.jpg)

و خليها تبات حتى تطلق الماء تاعها مع العسل

http://im18.gulfup.com/s0if6.jpg (http://im18.gulfup.com/s0if6.jpg)

http://im18.gulfup.com/6gSz7.jpg (http://im18.gulfup.com/6gSz7.jpg)

و اشربي هداك السيرو اللي ستخلصناه منها
صباحا على الريق و قبل النوم
لمدة 7 أيام منتظمة

http://im18.gulfup.com/QkVJ8.jpg (http://im18.gulfup.com/QkVJ8.jpg)

http://im18.gulfup.com/xDZy9.jpg (http://im18.gulfup.com/xDZy9.jpg)

و الله مليحة حتى للرضع و الأطفال
و تنفع ايضا للتي تريد الحمل لأنه يحتوي على كمية هائلة من الأسيد فوليك

بالشفاء ان شاء الله

http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1701663&stc=1&d=1341155529 (http://www.mexat.com/vb/attachment.php?attachmentid=1701663&stc=1&d=1341155529)

يحتوي اللفت على فيتامينات أ، ب،ج كما أنه غني بالنحاس والحديد والفوسفور واليود واالبوتسيوم والمعنزيوم والزنك والكبريت ويساعد على تفادي أمراض القلب والشرايين،



وحسب زريول أخصائية علم التغذية والحمية فكل مائة غرام من جذور اللفت تحتوي على 40 مليغراما من الكالسيوم و 34 مليغراما من الفوسفور و17 مليغراما من حامض الأسكوربيك ونسب قليلة من الحديد وكثير من الأملاح المعدنية اللازمة للجسم.





وأن تناول اللفت بكل صوره ينشط الجسم إضافة إلى كونه مطهرا حيث يعد من مدرات البول ويفتت الحصوات،بالإضافة أنه مرطب ملين مهدئ ومفيد لنزلات البرد والسعال ومكافح للسمنة حيث يساعد على التخلص من السموم والدهون ويمنع تراكمها.





ويشترط لتناول اللفت أن يكون طازجا وصغير الحجم لأن الكبير منه صعب الهضم، مع ضرورة عدم تناول اللفت لمرضى الكبد و المعدة ومن لديهم استعداد للإصابة بأمراض جلدية.





وتضيف الاختصاصية زريول بأن عصير اللفت معروف بالاعتناء بالبشرة حيث يعمل على تنعيمها ويمنع عنها الكلف، كما أن زيت اللفت منشط للجسد ومقو للبصر.


منقوووووووووول





https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©