شوفوا فوائد الكاجو

[ام بهاء]

شوفوا فوائد الكاجو



اهلا يا عسولات شوفوا اد ايش الكاجو مفيد
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

الكاجو وفوائده الرائعه

• يعتبر الكاجو مفيد في بناء العضلات .
• يساعد في الحفاظ على صحة اللثة و الأسنان .
• يعمل الكاجو على خفض مستوى الكولسترول في الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة إحتواءه على أحماض دهنية غير مشبعة
• يحتوى الكاجو على نسبة عالية من السعرات الحرارة التي تساعد في إنتاج الطاقة وزيادة مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل .
• يحتوى على مواد غنية ضد الأكسدة والتي تساعد في الحماية من السرطانات .
• يعمل الكاجو على دعم العظام والعضلات وتقويتها نتيجة إحتواءه على المغنسيوم والكالسيوم .
• يساعد في تعزيز أنماط النوم العادية في النساء بعد انقطاع الطمث
• يحتوي على المعادن والفسفور والكثير من الألياف الغذائية
وبالتالي فهم مفيد جدا للجسم ولايسبب السمنة ، لكن لابد من الأعتدال من أكله . - يعمل على تحسين أصباغ الجلد والشعر نتيجة إحتوائه على الحديد .
http://uploads.sedty.com/imagehosting/468090_1378031214.jpg (http://www.dzbatna.com/)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة