اطعمة تشعرك بالسعادة

[romaissa]

هل تعلم ان الطعام الذي تتناوله يمكنه أن يؤثر على حالتك النفسية؟
ومن بين الأطعمة التي تشعر الانسان بالسعادة والهدوء و الاسترخاء عند تناولها
1-الشاي الاخضر
2-الشكولاطة
3-القهوة
4-الكاكاو
5-البنجر الاحمر
6-البصل
وطبعا يجب ان تتناولها بانتظم دون اسراف فالشيء ادا زاد عن حده انقلب الى ضدهhttp://www.dzbatna.com/images/smilies/19.gifhttp://www.dzbatna.com/images/smilies/19.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©