ام بهاء
09-29-2013, بتوقيت غرينيتش 10:24 PM
تمارين يحتاجها طفلك الصغير
تمارين يحتاجها طفلك الصغير
منذ ولادة الطفل إلى اليوم الذي يصبح فيه قادرا على الحبو، هو محتاج للعديد من التمارين الضرورية له، و التي ستساعده على تقوية عضلاته و عظامه ومن هذه التمارين:
تمرين الرؤية:
الطفل في الأيام الأولى التي تلي الولادة في حاجة إلى تطوير قدرته على الرؤية، و ذلك بالقيام ببعض التمارين و هي بأن تمددي طفلك على ظهره من تم امسكي بإحدى يديه و ابدئي بتحريكها بمهل في اتجاه عينيه من تم كرري نفس التمرين لليد الأخرى و أعيدي اليد لمكانها، من تم حركي اليدين معا.
لتطوير حاسة اللمس لدى طفلك:
ارفعي يدي طفلك، و بيدك الأخرى قومي بضربات خفيفة على ذراعه، كرري نفس العملية لليد الأخرى للطفل.
تمرين الحركة:
مددي طفلك على الأرض، بعدها امسكي أصابع يديه بيديك، ثم ابدئي بأرجحته يمينا و شمالا إلى الوراء و الأمام، و سيعمل هذا التمرين على مساعدته في عملية الحبو و المشي و تقوية توازنه الجسدي.
تمرين تقوية العضلات:
مددي طفلك على ظهره، بعدها ابدئي برفع رجليه، و اسندي مؤخرته بركبتيك، و بعدها ابدئي بالقيام بتمرين الدراجة الهوائية، أي امسكي رجليه من الأسفل، و ارفعي ركبتيه باتجاه بطنه، و هذا التمرين سيساعده على تقوية عضلات القدمين.
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif ماتنسو الرد علئ الموضوع
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
تمارين يحتاجها طفلك الصغير
منذ ولادة الطفل إلى اليوم الذي يصبح فيه قادرا على الحبو، هو محتاج للعديد من التمارين الضرورية له، و التي ستساعده على تقوية عضلاته و عظامه ومن هذه التمارين:
تمرين الرؤية:
الطفل في الأيام الأولى التي تلي الولادة في حاجة إلى تطوير قدرته على الرؤية، و ذلك بالقيام ببعض التمارين و هي بأن تمددي طفلك على ظهره من تم امسكي بإحدى يديه و ابدئي بتحريكها بمهل في اتجاه عينيه من تم كرري نفس التمرين لليد الأخرى و أعيدي اليد لمكانها، من تم حركي اليدين معا.
لتطوير حاسة اللمس لدى طفلك:
ارفعي يدي طفلك، و بيدك الأخرى قومي بضربات خفيفة على ذراعه، كرري نفس العملية لليد الأخرى للطفل.
تمرين الحركة:
مددي طفلك على الأرض، بعدها امسكي أصابع يديه بيديك، ثم ابدئي بأرجحته يمينا و شمالا إلى الوراء و الأمام، و سيعمل هذا التمرين على مساعدته في عملية الحبو و المشي و تقوية توازنه الجسدي.
تمرين تقوية العضلات:
مددي طفلك على ظهره، بعدها ابدئي برفع رجليه، و اسندي مؤخرته بركبتيك، و بعدها ابدئي بالقيام بتمرين الدراجة الهوائية، أي امسكي رجليه من الأسفل، و ارفعي ركبتيه باتجاه بطنه، و هذا التمرين سيساعده على تقوية عضلات القدمين.
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif ماتنسو الرد علئ الموضوع
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
