linnou
11-07-2013, بتوقيت غرينيتش 12:10 AM
تنظيم الوقت قبل الإمتحانات
بالنسبة لتنظيم الوقت فهو يعتمد قطعًا على ظروف الإنسان، ولا نستطيع أن نقول أن هنالك جدولاً معينًا يناسب كل الناس، ولكن يمكن الاسترشاد بالأحوال العامة لتنظيم الوقت والمعروفة بالنسبة للطلاب والتي وجدت أنها مفيدة هي تقوم على:
- لابد أن تكون هنالك الرغبة القوية و العزيمة والإرادة،وأن المرء لا يمكن أن ينجح في الامتحان شامل دون أن يبذل جهدًا ويجتهد في دراسته.
- لابد أن يكون هنالك قسطا كافيا من الراحة اليومية، لأن الإنهاك والإجهاد الجسدي والذهني يؤدي إلى نتائج عكسية.
هذه مبادئ رئيسية.. أما الطرق التفصيلية التي أنصحك بها فهي:
1- الذهاب إلى النوم حوالي الساعة العاشرة مساءً.. هذا في الأيام التي سوف تذهب فيها للدراسة صباحًا، أما في إجازة نهاية الأسبوع فيمكن أن تذهب إلى النوم الساعة الثانية عشر ليلا.
2- تناول كوب من الشاي أو القهوة بعد صلاة الفجر مباشرة، لأن ذلك سوف يزيد من درجة التركيز والاستيقاظ لديك ، بأس أن تسأل المدرس عن أي شيء لم تستوعبه أو تناقش زملائك، خاصة المتفوقين منهم.
3- بالطبع لابد أن تتناول وجبة الإفطار، وهي تعتبر وجبة ضرورية جداا.
4- بعد أن ترجع من المدرسة تناول طعام الغداء ثم خذ قسطا من الراحة كنوع من القيلولة، وبعد ذلك صل صلاة العصر ، وبعدها قم بإجراء تمارين رائعة رياضية بسيطة لمدة ربع ساعة، ثم بعد ذلك ابدأ في الدراسة، غير متجاوز 30دقيقة أو 45 دقيقة ، وبعدها تأخذ قسطا من الراحةمن 5 إلى 10 دقائق، لا مانع حتى أن تجلس أمام التلفيزيون أو تروح عن نفسك بما تشاء شرط أن يكون طيبا.
5- بعد صلاة المغرب اجلس مع أسرتك ، لأن هذا أيضًا فيه نوع من الترويح على نفسك ، المذاكرة في فترة المساء، وهذه يمكن أن تستغرق حوالي ثلاث ساعات، قسمها بالصورة والطريقة التي تراها مناسبة؛ لأن هنالك تفاوت في المواد ، فبعضها تحتاج إلى وقت أكثر وبعضها يحتاج لقضاء وقت أقل.
6- وإذا كان لديك صديقأو صديقان ربما تكون القراءة الجماعية في بعض الوقت مطلوبة، خاصة لحل الامتحان شاملات والأسئلة السابقة، هذا بالطبع ليس من الضروري أن يكون يوميًا.
هذه هي الخارطة المن التعليم المتوسطة، بمعنى أن الطالب العادي إذا طبقتها سوف تجــنيثمارا إيجابية جدًّا.
و حل الإمتحانات السابقةيكون مفيداً جدًّا ، لأنه يعطي الثقة وهو نوع من التدريب العملي والفعلي الذي يحسن من الأداء في الامتحان شاملات القادمة ، و إحتمال كبير أن تتكرر هذه الأسئلة
و أركز على ضرورة أن تأخذ القسط الكافي من الراحة وأن تتجنب السهر بقدر المستطاع.
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرًا، ونسأل الله لكم النجاح والتوفيق والسداد.
وبالله التوفيق.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
بالنسبة لتنظيم الوقت فهو يعتمد قطعًا على ظروف الإنسان، ولا نستطيع أن نقول أن هنالك جدولاً معينًا يناسب كل الناس، ولكن يمكن الاسترشاد بالأحوال العامة لتنظيم الوقت والمعروفة بالنسبة للطلاب والتي وجدت أنها مفيدة هي تقوم على:
- لابد أن تكون هنالك الرغبة القوية و العزيمة والإرادة،وأن المرء لا يمكن أن ينجح في الامتحان شامل دون أن يبذل جهدًا ويجتهد في دراسته.
- لابد أن يكون هنالك قسطا كافيا من الراحة اليومية، لأن الإنهاك والإجهاد الجسدي والذهني يؤدي إلى نتائج عكسية.
هذه مبادئ رئيسية.. أما الطرق التفصيلية التي أنصحك بها فهي:
1- الذهاب إلى النوم حوالي الساعة العاشرة مساءً.. هذا في الأيام التي سوف تذهب فيها للدراسة صباحًا، أما في إجازة نهاية الأسبوع فيمكن أن تذهب إلى النوم الساعة الثانية عشر ليلا.
2- تناول كوب من الشاي أو القهوة بعد صلاة الفجر مباشرة، لأن ذلك سوف يزيد من درجة التركيز والاستيقاظ لديك ، بأس أن تسأل المدرس عن أي شيء لم تستوعبه أو تناقش زملائك، خاصة المتفوقين منهم.
3- بالطبع لابد أن تتناول وجبة الإفطار، وهي تعتبر وجبة ضرورية جداا.
4- بعد أن ترجع من المدرسة تناول طعام الغداء ثم خذ قسطا من الراحة كنوع من القيلولة، وبعد ذلك صل صلاة العصر ، وبعدها قم بإجراء تمارين رائعة رياضية بسيطة لمدة ربع ساعة، ثم بعد ذلك ابدأ في الدراسة، غير متجاوز 30دقيقة أو 45 دقيقة ، وبعدها تأخذ قسطا من الراحةمن 5 إلى 10 دقائق، لا مانع حتى أن تجلس أمام التلفيزيون أو تروح عن نفسك بما تشاء شرط أن يكون طيبا.
5- بعد صلاة المغرب اجلس مع أسرتك ، لأن هذا أيضًا فيه نوع من الترويح على نفسك ، المذاكرة في فترة المساء، وهذه يمكن أن تستغرق حوالي ثلاث ساعات، قسمها بالصورة والطريقة التي تراها مناسبة؛ لأن هنالك تفاوت في المواد ، فبعضها تحتاج إلى وقت أكثر وبعضها يحتاج لقضاء وقت أقل.
6- وإذا كان لديك صديقأو صديقان ربما تكون القراءة الجماعية في بعض الوقت مطلوبة، خاصة لحل الامتحان شاملات والأسئلة السابقة، هذا بالطبع ليس من الضروري أن يكون يوميًا.
هذه هي الخارطة المن التعليم المتوسطة، بمعنى أن الطالب العادي إذا طبقتها سوف تجــنيثمارا إيجابية جدًّا.
و حل الإمتحانات السابقةيكون مفيداً جدًّا ، لأنه يعطي الثقة وهو نوع من التدريب العملي والفعلي الذي يحسن من الأداء في الامتحان شاملات القادمة ، و إحتمال كبير أن تتكرر هذه الأسئلة
و أركز على ضرورة أن تأخذ القسط الكافي من الراحة وأن تتجنب السهر بقدر المستطاع.
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرًا، ونسأل الله لكم النجاح والتوفيق والسداد.
وبالله التوفيق.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
