السبانخ

[ام بهاء]

السبانخ



http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif

اثبت الطب الحديث أن السبانخ من الخضراوات التي لها فوائد عديدة علي الجسم فهي تحتوي علي الحديد بنسبة عالية وفيتامين‏(B)، كما انها تعتبر علاج فعال لفقر الدم والاجهاد وتحتوي علي عنصر الماغنيسيوم المفيد للجسم‏.‏

واثبتت التجارب أخيراً أن السبانخ تساعد علي تقليل خطر إصابة السيدات بحالات التسمم بنسبة‏58%،‏ وتخفض خطر الوفيات الناتجة عنها بنسبة‏45%، بحسب جريدة الأهرام.

وكشفت التجارب أيضاً أن عنصر الماغنيسيوم الذي يوجد بوفرة في السبانخ يتمتع بخصائص وقائية ضد مرض السكر ويقلل من خطر الإصابة به من خلال تأثيره علي هرمون الأنسولين وزيادة فاعليته في تنظيم مستويات السكر في الدم‏.‏
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif
منقوووووووووووووووووووووووووول
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة