عشبة الشمر لشد الجسم

[ام بهاء]

عشبة الشمر لشد الجسم



--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

أكيد كلنا نطمح في جسم مشدود ومش مترهل وهذ وصفة جربيها وشفي الفرق

الشمر أو Fennel

http://www.3tt3.net/up4/get-10-2007-zma9qsih.bmp (http://www.3tt3.net/up4)

الطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة

وتصفى وتشرب مره باليوم



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة