said
11-06-2013, بتوقيت غرينيتش 03:51 PM
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قرأت هذا الموضوع فأعجبني غأحببت إفادتكم به خاصة زملائي المقبلين على الشهادة الباكالوريا
ليس هناك ذاكرة ضعيفة لكن هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة ، و قلة الثقة بالذاكرة تجعل الشخص يعتقد بأن ذاكرته ضعيفة و عدم تمرين الذاكرة و كثرة المشاكل و الهموم يؤكدان هذا الاحساس و يؤثران سلبا على الجهاز العصبي و اول من يتأثر هو مخ الانسان مما ينقص التركيزو بخطوات بسيطة تساعد كثيرافي رفع مستوى الذاكرة :
المحافظة على الصلاة و كلما زاد الخشوع فيها ازدادفرز مادة منشطة في المخ لا تفرز سوى بالشعور بالراحة العالية .
تزود بالمعلومات من مختلف المصادر دروس مفصلة تقوي الايمان تشعرك بالبهجة و السرور وتشحنك بالطاقة ، محاضرات ، اجتنب التوتر و الغضب و لا تكن كتوما و تعش مشاكلك بمفردك تذكر دائما ان هناك اشخاص حولك يحبونك و هم في استعداد دائم لمساعدتك ، عبر عن افكارك و حرر نفسك من قيود وهمية تنتج عنها مواقف سلبية غير ارادية.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قرأت هذا الموضوع فأعجبني غأحببت إفادتكم به خاصة زملائي المقبلين على الشهادة الباكالوريا
ليس هناك ذاكرة ضعيفة لكن هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة ، و قلة الثقة بالذاكرة تجعل الشخص يعتقد بأن ذاكرته ضعيفة و عدم تمرين الذاكرة و كثرة المشاكل و الهموم يؤكدان هذا الاحساس و يؤثران سلبا على الجهاز العصبي و اول من يتأثر هو مخ الانسان مما ينقص التركيزو بخطوات بسيطة تساعد كثيرافي رفع مستوى الذاكرة :
المحافظة على الصلاة و كلما زاد الخشوع فيها ازدادفرز مادة منشطة في المخ لا تفرز سوى بالشعور بالراحة العالية .
تزود بالمعلومات من مختلف المصادر دروس مفصلة تقوي الايمان تشعرك بالبهجة و السرور وتشحنك بالطاقة ، محاضرات ، اجتنب التوتر و الغضب و لا تكن كتوما و تعش مشاكلك بمفردك تذكر دائما ان هناك اشخاص حولك يحبونك و هم في استعداد دائم لمساعدتك ، عبر عن افكارك و حرر نفسك من قيود وهمية تنتج عنها مواقف سلبية غير ارادية.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
