loulou ange
11-06-2013, بتوقيت غرينيتش 08:30 AM
موضوع متكامل عن الإختبارات وكيفية الإستعداد لها والتعامل معها
التعامل مع قلق الاختبار رائعات:
قبل الامتحان شامل :
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان شامل.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان شامل مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان شامل ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان شامل بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.
خلال الامتحان شامل :
* اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
* اجلس بشكل مريح.
* إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
* إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتاب كاملة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.
* لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
* تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .
التحضير للاختبار رائع:
لتحسين أدائك في الامتحان شامل، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود اللمراجعة شاملة قبيل الامتحان شامل.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:
التعلم والاستيعاب
* دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب كامل المقرر .
* رآجع مذكرات 2014ك بعد الحصة مباشرة.
* رآجع بشكل سريع مذكرات 2014ك قبيل الحصة التالية.
* حدد وقتاً ي نهاية الأسبوع للمراجعة شاملة مطولة للمادة
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:
* دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان شامل .
* نظم كتبك ومذكرات 2014ك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان شامل .
* قدِّر الوقت اللازم للمراجعة شاملة المواد.
* ضع جدولاً لتحديد ساعات اللمراجعة شاملة والمواد المطلوبة .
* اختبر نفسك في المواد.
* حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان شامل بيوم واحد على الأقل.
تخمين محتوى الاختبار رائع:
لآحظ بعناية أي ارشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان شامل أو في بداية الفصل
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان شامل ، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم .
لآحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان شامل .
اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان شامل، ثم حاول إجابة هذه الآسئلة .
راجع الامتحان شاملات السابقة للمدرس نفسه .
إجتمع مع زملائك وحاولوا تخمين محتوى الامتحان شامل .
لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان شامل .
خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:
* يكرر نقطة معينة عدة مرات .
* يكتب معلومات على السبورة .
* يتوقف للمراجعة شاملة مذكرات 2014ه .
* يطرح أسئلة للطلبة .
* عندما يقول "هذا سيأتي في الامتحان شامل" .
المذاكرة المكثفة:
الذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجدية كاسلوب للتعلم على المدى البعيد.
وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن:
* راجع بسرعة المواد المطلوبة
* تخير العناوين والافكار الرئيسية للمواد
* ركز على لمراجعة شاملة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضةللمادة
* لاتقرأ الفصول التى لن يسمح وقتك بمراجعتها
وسائل اللمراجعة شاملة:
اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان شامل. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والافكار الرئيسية
والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على لمراجعة شاملة
شاملة خالية من القلق.
شكل خرائط تسجل فيها الافكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخص شاملات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار.
لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.
سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب كامل على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك اللمراجعة شاملة عبر مسجل محمول. الشريط سيتح لك لمراجعة شاملة
المعومات المهمة وأنت تتمشي أو تقود السيارة مثلاً.
اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على
الجهة الاخرى.
بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار رائع قدرتكعلى تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.
نظم وقتك:
ابدأ اللمراجعة شاملة مبكراً .ً
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.
راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحان شاملات الرئيسية.
إقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
راجع مذكرات 2014 الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى انت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس
مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح نمذجي مفصل معلوماتك مع باقي الطلبة.
راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
قم بلمراجعة شاملة رئيسة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .
خصوصا عند اللمراجعة شاملة الرئيسة قبيل الامتحان شامل. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات
متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.
ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.
مع تمنياتى للجميع بالتوفيق والنجاح
منقول
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
التعامل مع قلق الاختبار رائعات:
قبل الامتحان شامل :
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان شامل.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان شامل مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان شامل ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان شامل بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.
خلال الامتحان شامل :
* اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
* اجلس بشكل مريح.
* إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
* إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتاب كاملة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.
* لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
* تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .
التحضير للاختبار رائع:
لتحسين أدائك في الامتحان شامل، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود اللمراجعة شاملة قبيل الامتحان شامل.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:
التعلم والاستيعاب
* دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب كامل المقرر .
* رآجع مذكرات 2014ك بعد الحصة مباشرة.
* رآجع بشكل سريع مذكرات 2014ك قبيل الحصة التالية.
* حدد وقتاً ي نهاية الأسبوع للمراجعة شاملة مطولة للمادة
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:
* دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان شامل .
* نظم كتبك ومذكرات 2014ك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان شامل .
* قدِّر الوقت اللازم للمراجعة شاملة المواد.
* ضع جدولاً لتحديد ساعات اللمراجعة شاملة والمواد المطلوبة .
* اختبر نفسك في المواد.
* حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان شامل بيوم واحد على الأقل.
تخمين محتوى الاختبار رائع:
لآحظ بعناية أي ارشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان شامل أو في بداية الفصل
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان شامل ، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم .
لآحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان شامل .
اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان شامل، ثم حاول إجابة هذه الآسئلة .
راجع الامتحان شاملات السابقة للمدرس نفسه .
إجتمع مع زملائك وحاولوا تخمين محتوى الامتحان شامل .
لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان شامل .
خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:
* يكرر نقطة معينة عدة مرات .
* يكتب معلومات على السبورة .
* يتوقف للمراجعة شاملة مذكرات 2014ه .
* يطرح أسئلة للطلبة .
* عندما يقول "هذا سيأتي في الامتحان شامل" .
المذاكرة المكثفة:
الذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجدية كاسلوب للتعلم على المدى البعيد.
وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن:
* راجع بسرعة المواد المطلوبة
* تخير العناوين والافكار الرئيسية للمواد
* ركز على لمراجعة شاملة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضةللمادة
* لاتقرأ الفصول التى لن يسمح وقتك بمراجعتها
وسائل اللمراجعة شاملة:
اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان شامل. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والافكار الرئيسية
والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على لمراجعة شاملة
شاملة خالية من القلق.
شكل خرائط تسجل فيها الافكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخص شاملات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار.
لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.
سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب كامل على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك اللمراجعة شاملة عبر مسجل محمول. الشريط سيتح لك لمراجعة شاملة
المعومات المهمة وأنت تتمشي أو تقود السيارة مثلاً.
اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على
الجهة الاخرى.
بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار رائع قدرتكعلى تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.
نظم وقتك:
ابدأ اللمراجعة شاملة مبكراً .ً
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.
راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحان شاملات الرئيسية.
إقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
راجع مذكرات 2014 الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى انت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس
مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح نمذجي مفصل معلوماتك مع باقي الطلبة.
راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
قم بلمراجعة شاملة رئيسة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .
خصوصا عند اللمراجعة شاملة الرئيسة قبيل الامتحان شامل. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات
متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.
ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.
مع تمنياتى للجميع بالتوفيق والنجاح
منقول
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
