التفاح و الخرشوف و البيض :اطعمة السعادة

[ام بهاء]

التفاح و الخرشوف و البيض :اطعمة السعادة



http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifنصح خبراء التغدية المراة التي تتعرض للضغوط النفسية والتوتر باهمية تناول البيض حيث اكدت دراسة ايطالية بجامعة ميلانو ان ا
لبيض مازال يتصدر قائمة الاغدية المفيدة نفسيا و التي تحمي من القلق وا
التوتر لاحتوائة علي مادة الميلاتونين
اما التفاح فقد تصدر قائمة الفواكة المفيدة لاعادة التوازن النفسي حيث يحتوي علي نسب عالية من الحديد و البوتاسيوم
وجاءالخرشوف افضل انواع الخضراوات دات التاثير النفسي الجيد



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة