الكيوى....فوائد وعلاجات

[ام بهاء]

الكيوى....فوائد وعلاجات



مـكوناتها و تركيبها الكيميائي

يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين سي

فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامين وتحتوي

أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) ويقول أحد أخصائي التغذية

أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي
ومن أهم فوائدها التالي

مقاومة التهابات الأنسجة

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif

التخلص من حالات الرشح الشديد

تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان

مقاومة اضطرابات الدورة الدموية

تنشيط خلايا الأنشطة العصبية

تساعد مرضى فقر الدم

تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني

تساعد في عملية الهضم

ملينة للأمعاء

تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث

يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة

على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،

أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها

في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد

الكيوي على النضج،ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي

على كمية أكبر من فيتامين سي http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة