ادخلي شوفي فوائد عظيمه للمشي

[ام بهاء]

ادخلي شوفي فوائد عظيمه للمشي



http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



المشى له فوائد عظيمه ماتتصورون
ينصح كثير من الاطباء بالمشى والمداومه عليه وهذا لان
كل جزء فى جسم الانسان له نقطه حسيه فى اسفل القدم
اذا قمت بتدليك هذه النقطه سوف تشعر بارتياح من الالم
والاوجاع والاجهاد للجسم


وكل جهاز فى الجسم تكون نهايه ارتباطه بنقطه فى اسفل القدم
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الله سبحانه وتعالى خالق الانسان وكل جزء من جسمه مرتبط ببعضه
وجعلنا نمشى ونتيجه لذالك اننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزه الجسم
فى نشاط دائم ,,,ولهذا ينصح اطباء التغذيه من يتبعون حليه ان يداومون على المشى
حتى يصبح الجسم نشط باستمرار
وينصح الاطباء ايضا بالمشى حافيا على الرمال حيث ان الرمل يضغط على جميع اجزاء القدم
مما يجعل جميع اجزاء الجسم يعمل بشكل سليم

هذه صوره توضيحيه
دمتم بخير وصحه


http://www.mm11mm.net/up/uploads/images/mm11mm-16b0a58864.jpg (http://www.dzbatna.com/********************.php?url=http%3A%2F%2Fwww.mm11 mm.net%2Fup%2Fuploads%2Fimages%2Fmm11mm-16b0a58864.jpg)


منقووول للفايدةhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة