نصائح لتنيمية الذاكرة

[ام بهاء]

نصائح لتنيمية الذاكرة



http://up.2sw2r.com/upfiles/nQN38989.gif (http://up.2sw2r.com/)


1 – الاهتمام: يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماً بها.
2 – الانتقاء: انتقاء المعلومات الأكثر أهمية والرئيسية يجعل الذاكرة حاضرة باستمرار.
3 – الانتباه: زيادة التركيز والانتباه وعدم التشتت يزيد من قوة الذاكرة.
4 – الفهم: يعتبر الفهم والاستيعاب عاملاً أساسياً في قوة الذاكرة.
5 – عقد النية على التذكر: الرغبة والنية على التذكر تستحث الذاكرة.
6 – الثقة والتغير الذهني الإيجابي: يجب أن يكون لديك ثقة في قوة ذاكرتك وبقدرتك على تذكر الأشياء.
7 – التأثير في الذات: التأثير الإيجابي على الذات يزيد من قوة الذاكرة والعكس عندما يكون التأثير سلبيًا.
8 – الارتباط: ربط الأشياء مع بعضها وتكوين خرائط ذهنية لها يزيد من قوة الذاكرة.
9 – خلفية التجربة: المعرفة الجيدة عن الأمور والإطلاع عليها يزيد من قوة الذاكرة.
10 – التنظيم والتبويب: عندما يكون تخزين المعلومات منظماً سوف يزيد من فرصة تذكرها بشكل سريع.
11 – ممارسة أساليب حديثة لتعلم تنمية القدرة على التذكر: كلما زاد تمرين ذاكرتك زاد تطورها ونموها.
................فى اماااااااااااان الله



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة