admin
11-03-2013, بتوقيت غرينيتش 10:04 AM
♣ توجيهات خاصة بالامتحان شاملات ♣
العوامل النفسية: نذكر منها........
....... الإرادة وهي أن تضع لنفسك هدفا من بداية السنة و تحرص
على تحقيقه.
............الثقة بالنفس، عدم المقارنة بالغير، التعبير عن رأيك.
.......... اجتناب بعض المعيقات النفسية خاصة أيام الامتحان شاملات منها
Sur ménage *** الإعياء الفكري:
وهو التعب المفرط بسبب
بذل مجهودات فوق الحد المحتمل.
........*** الخوف الامتحان شاملي: وهو الخوف قبل و أثناء الامتحان شامل مما
يسبب لك الشك في إمكانياتك.
العوامل الموضوعية: مرتبطة بالتحضير قبل و أثناء الامتحان شامل.
......مرحلة التحضير للامتحان شامل وتمتد من بداية السنة حتى يوم
الامتحان شامل. و عليه لابد لك من:
المواظبة: الحضور اليومي للدروس مفصلة.
المتابعة: التركيز أثناء الشرح مفصل
المشاركة: المناقشة و حل التمارين رائعة فذلك يزيد من ثقتك
بنفسك، ويساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات.
اللمراجعة شاملة: وهي الفهم، الاحتفاظ، الاسترجاع،
المطالعة: قراءة كل مايساعدك على إشباع
ضمئك الفكري.
مرحلة ما قبل الامتحان شامل:
تبدأ من يوم انتهاء آخر درس رسمي إلى غاية أيام قليلة
من موعد الامتحان شامل.
شروط المذاكرة:
♣اختيار الوقت المناسب (يستحسن في أوقات الصباح الباكر
♣ اختيار المكان المناسب ( أي المكان الهادئ، الإضاءة، البعد عن
المؤثرات خاصة التلفزيون، أو المذياع،...........)
♣ تحديد وقت مناسب لكل مادة لمراجعتها.
♣ تخصيص فترة للترفيه و الاستراحة.
♣ البدء في اللمراجعة شاملة بالمادة المحببة إليك.
♣ يستحسن تجنب المذاكرة إلى وقت متأخر من الليل.
ليلة الامتحان شامل:
♣ عدم الإرهاق بكثرة اللمراجعة شاملة.
♣ تحضير لوازم الامتحان شامل.
♣ استعمال المنبه على ساعة مبكرة.
يوم الامتحان شامل:
قبل الخروج:
♣ قم باكرا أيام الامتحان شامل.
♣ التأكد من بطاقة التعريف الوطنية و الاستدعاء.
♣ عند الدخول إلى قاعة الامتحان شامل:
♣ الوصول إلى حجرة الامتحان شامل قبل الميعاد.
♣ برودة الأعصاب، الوثوق بالنفس، تسجيل الاسم و اللقب، الرقم،
اسم المادة، الإمضاء،
♣ الاسترخاء أثناء انتظار ورقة الأسئلة.
♣ بعض الأدعية : (اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل
الحزن إن شئت سهلا، فسهل أمورنا برحمتك يا أرحم الراحمين).
بعد توزيع أوراق الأسئلة:
♣ ابدأ بالبسملة، ضع خطا تحت كل كلمة هامة.
♣ انتبه جيدا لصيغة السؤال ،اثبت..، تحقق...، قارن...،حلل...،
حل...، الخ......
الشروع في الإجابة:
♣ لاتتسرع في صياغة الأجوبة.
♣ استخدام المسودة بذكاء.
♣ صنف الأسئلة حسب السهولة و الصعوبة.
♣ ابدأ بالسؤال السهل مع كتاب كاملة رقم السؤال.
♣ عليك بتنظيم ورقة الإجابة من حيث: وضوح الخط، عدم التشطيب،
لان تنظيم الورقة سيأخذ بعين الأعتبار
♣ وضع النتائج داخل إطار، ترقيم الإجابة.
♣ إكمال الإجابة قبل الانتقال إلى سؤال آخر.
♣راجع الإجابة للتأكيد.
قبل تسليم ورقة الإجابة:
♣ راجع إجابتك و ذلك إلى آخر دقيقة من الوقت المتبقي.
♣ تأكد من الإجابة على كل الأسئلة
♣ تأكد من عدم خلط أوراق الإجابة.
بعد الخروج من الامتحان شامل:
♣ لا تشغل نفسك بما مضى، ولا تتناقش مع زملائك حول
الامتحان شامل السابق.
♣ حاول الاستعداد أكثر للامتحان شامل المقبل.
كيف تتخلص من الخوف؟
1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ أو حالة نسيان مؤقتة، لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة، وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتاب كاملة الإجابة الصحيحة؛
2- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار أن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسئول عنه، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون. فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج والتوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى على تحصيلك العلمي وبالتالي على أدائك في الامتحان شامل؛
3- يجب أن تعلم - وربما تعلم - أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة، فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى؛
4- على الطالب أن يركز على ايجابياته قبل الدخول إلى الامتحان شامل ويؤكد قدرته على النجاح في الامتحان شامل مع ذاته.
نصائح للطالب قبل الامتحان شامل
1- اِعلم أن القلق والتوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية؛
2- لا تهمل أبداً طعامك؛
3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان شامل ومواعيد بدء امتحان شامل كل مادة؛
4- نم باكراً ليلة الامتحان شامل ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز، بعد لمراجعة شاملة بسيطة للمادة التي ستُمتحن فيها في اليوم التالي؛
5- استيقظ باكرا وتناول فطورك فهذا ضروري وسيزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة؛
6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المؤسسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحان شاملك ولا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت؛
7- تجنب لمراجعة شاملة المادة قبل نصف ساعة من الامتحان شامل ولا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك ويشوش ذهنك وأفكارك؛
8- خذ معك أقلاما وأدوات إضافية احتياطا؛
9- التغذية: تجنب المأكولات الدسمة ولا تملأ بطنك. وتجنب الإكثار من القهوة والشاي: صحيح أنهما منبهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفيك كوب واحد إن اضْطُررت إلى شرب أيٍّ منهما؛
10- الحركة: لا شيء أفضل من الحركة والتمارين رائعة الرياضية في تخفيض التوتر والقلق. إن كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان شامل كان ذلك أمثل وإلا فيكفي أن تتحرك وتمشي في فناء المؤسسة خلال نصف الساعة التي تسبق الامتحان شامل.
نصائح للطالب أمام ورقة الامتحان شامل
1- من المهم جدا أن تكون ورقة الإجابات مرتبة لأن ذلك يمنح انطباعا جيدا عند المصحح، على ألاَّ تضيع وقتاً كبيراً في تسطير وزخرفة ورقة الإجابة؛
2- اقرأ ورقة الأسئلة بسرعة ببصرك، ولا تتجاوز دقيقتين! الهدف من قراءتها هو بث روح الطمأنينة في نفسك وأنك إن شاء الله ستجد أن معظم الأسئلة في نطاق المتوقع، أمّا أن تجلس لقراءة كل سؤال وتفكر في إجابته فهذا يستغرق وقتا طويلا بلا جدوى؛
3- إحضار "ساعة" شيء أساسي في الامتحان شامل وعليك أن تعطي لكل سؤال وقتا تقديرياً حسب الدرجة الممنوحة له؛
4- ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة؛ هذا سيؤدي إلى استرخائك وزيادة ثقتك بنفسك إضافة إلى أنك ستضمن منذ البداية درجات أكيدة؛
5- لا تتوقف طويلاً أمام سؤال لا تذكر إجابته، اترك فراغا مناسبا وضع بعض الكلمات الأساسية في الإجابة، ثم انتقل إلى السؤال التالي؛
6- اكتب بأسرع ما يمكنك ولكن بخط مقروء وواضح؛
7- إذا تذكرت إجابة سؤال كنت قد تجاوزته، فاترك السؤال الحالي بسرعة وعُد إلى السؤال المنسي، ولكن فقط لكي تضع الكلمات المفتاحية في إجابته بدون إكمال إجابته، وعُد مرة أخرى فورا للسؤال الذي كنت تجيب عنه، وبعد الانتهاء منه اذهب لتكملة السؤال المتروك؛
8- لا تجد حرجا في كتاب كاملة ما تفهمه بأية صيغة كانت، إذا لم تتذكر الصيغة التي كتبت بها المعلومة في الكتاب كامل المعتمد؛
9- انس كل من حولك من الزملاء وما قد يحدث منهم من كلام أو ضوضاء وركز على ورقتي الأسئلة والإجابة فقط؛
10- لا تخف أو تقلق إذا رأيت زملاءك يكتبون وأنت لازلت تفكر في الإجابة، إجابتك بالتأكيد ستكون أكثر تركيزا ودقة منهم لأنك أمضيت وقتا أطول في التفكير وترتيب أفكارك مما سيجعلها تحوز الدرجات الأعلى؛
11- لا تنزعج إذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا أوراق الإجابة وأنت لازلت تكتب فمعظم من ينهي الامتحان شامل مبكرا لا تكون درجاته عالية وعليك أن تستغل ما بقي من الوقت في التفكير والإجابة لزيادة مجموعك من الدرجات؛
12- إذا انتابتك لحظات قلق أخرى أغمض عينيك – خذ نفسا عميقا – حافظ على الهواء داخل رئتيك قدر ما تستطيع، أخرجه ببطء. هذا التمرين البسيط يساعد على الاسترخاء والتركيز؛
13- اقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍّ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة – وهو يعرفها– من الإجابة المطلوبة؛
14- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وَفق صيغة كل سؤال، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي؛
15- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان شامل؛
16- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظنًّا منك أن المصحح سيختار منهما الإجابة الصحيحة. بل احرص على كتاب كاملة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال؛
17- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة؛
18- ابتعد عن الغش، حتى لو كان متاحاً بدرجة أو بأخرى، وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من غشنا فليس منا" .
بعد الانتهاء من الامتحان شامل
"الدردشة" بعد الامتحان شامل مع الأصدقاء على نحو التخفيف مهمة، ذلك لأن التحدث والمرح بعد الامتحان شامل يساهم في إطلاق كمية الأدرينالين التي احتبست داخلك طوال فترة الامتحان شامل وما قبلها، من خلال التحدث وتفريغ الضغط. لكن تجنب ما أمكن الحديث عن الصواب والخطأ في الامتحان شامل السابق لتحافظ على هدوئك وثبات أعصابك للامتحان شامل القادم.
يقول الشاعر:
لا تحسبن العلم ينفع وحده ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ مالم يتوج ربك بخلاق
من جد وجد ومن زرع حصد
وان شاء الله النجاح للجميع
اتمنى النجاح لكل الممتحنين و لكل الطلاب و ربي يوفقهم ان شاء الله
لذا فلندعوا لهم جميعا بالنجاح و التوفيق
http://1.bp.blogspot.com/_cMNCCLF7mrU/SCYtSC5QBtI/AAAAAAAAACI/ohHrGQ94Rlk/s1600/%D9%8A%D8%A7%2B%D8%B1%D8%A8.jpg
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
العوامل النفسية: نذكر منها........
....... الإرادة وهي أن تضع لنفسك هدفا من بداية السنة و تحرص
على تحقيقه.
............الثقة بالنفس، عدم المقارنة بالغير، التعبير عن رأيك.
.......... اجتناب بعض المعيقات النفسية خاصة أيام الامتحان شاملات منها
Sur ménage *** الإعياء الفكري:
وهو التعب المفرط بسبب
بذل مجهودات فوق الحد المحتمل.
........*** الخوف الامتحان شاملي: وهو الخوف قبل و أثناء الامتحان شامل مما
يسبب لك الشك في إمكانياتك.
العوامل الموضوعية: مرتبطة بالتحضير قبل و أثناء الامتحان شامل.
......مرحلة التحضير للامتحان شامل وتمتد من بداية السنة حتى يوم
الامتحان شامل. و عليه لابد لك من:
المواظبة: الحضور اليومي للدروس مفصلة.
المتابعة: التركيز أثناء الشرح مفصل
المشاركة: المناقشة و حل التمارين رائعة فذلك يزيد من ثقتك
بنفسك، ويساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات.
اللمراجعة شاملة: وهي الفهم، الاحتفاظ، الاسترجاع،
المطالعة: قراءة كل مايساعدك على إشباع
ضمئك الفكري.
مرحلة ما قبل الامتحان شامل:
تبدأ من يوم انتهاء آخر درس رسمي إلى غاية أيام قليلة
من موعد الامتحان شامل.
شروط المذاكرة:
♣اختيار الوقت المناسب (يستحسن في أوقات الصباح الباكر
♣ اختيار المكان المناسب ( أي المكان الهادئ، الإضاءة، البعد عن
المؤثرات خاصة التلفزيون، أو المذياع،...........)
♣ تحديد وقت مناسب لكل مادة لمراجعتها.
♣ تخصيص فترة للترفيه و الاستراحة.
♣ البدء في اللمراجعة شاملة بالمادة المحببة إليك.
♣ يستحسن تجنب المذاكرة إلى وقت متأخر من الليل.
ليلة الامتحان شامل:
♣ عدم الإرهاق بكثرة اللمراجعة شاملة.
♣ تحضير لوازم الامتحان شامل.
♣ استعمال المنبه على ساعة مبكرة.
يوم الامتحان شامل:
قبل الخروج:
♣ قم باكرا أيام الامتحان شامل.
♣ التأكد من بطاقة التعريف الوطنية و الاستدعاء.
♣ عند الدخول إلى قاعة الامتحان شامل:
♣ الوصول إلى حجرة الامتحان شامل قبل الميعاد.
♣ برودة الأعصاب، الوثوق بالنفس، تسجيل الاسم و اللقب، الرقم،
اسم المادة، الإمضاء،
♣ الاسترخاء أثناء انتظار ورقة الأسئلة.
♣ بعض الأدعية : (اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل
الحزن إن شئت سهلا، فسهل أمورنا برحمتك يا أرحم الراحمين).
بعد توزيع أوراق الأسئلة:
♣ ابدأ بالبسملة، ضع خطا تحت كل كلمة هامة.
♣ انتبه جيدا لصيغة السؤال ،اثبت..، تحقق...، قارن...،حلل...،
حل...، الخ......
الشروع في الإجابة:
♣ لاتتسرع في صياغة الأجوبة.
♣ استخدام المسودة بذكاء.
♣ صنف الأسئلة حسب السهولة و الصعوبة.
♣ ابدأ بالسؤال السهل مع كتاب كاملة رقم السؤال.
♣ عليك بتنظيم ورقة الإجابة من حيث: وضوح الخط، عدم التشطيب،
لان تنظيم الورقة سيأخذ بعين الأعتبار
♣ وضع النتائج داخل إطار، ترقيم الإجابة.
♣ إكمال الإجابة قبل الانتقال إلى سؤال آخر.
♣راجع الإجابة للتأكيد.
قبل تسليم ورقة الإجابة:
♣ راجع إجابتك و ذلك إلى آخر دقيقة من الوقت المتبقي.
♣ تأكد من الإجابة على كل الأسئلة
♣ تأكد من عدم خلط أوراق الإجابة.
بعد الخروج من الامتحان شامل:
♣ لا تشغل نفسك بما مضى، ولا تتناقش مع زملائك حول
الامتحان شامل السابق.
♣ حاول الاستعداد أكثر للامتحان شامل المقبل.
كيف تتخلص من الخوف؟
1- إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ أو حالة نسيان مؤقتة، لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة، وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتاب كاملة الإجابة الصحيحة؛
2- يجب أن تأخذ بعين الاعتبار أن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسئول عنه، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون. فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج والتوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى على تحصيلك العلمي وبالتالي على أدائك في الامتحان شامل؛
3- يجب أن تعلم - وربما تعلم - أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة، فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى؛
4- على الطالب أن يركز على ايجابياته قبل الدخول إلى الامتحان شامل ويؤكد قدرته على النجاح في الامتحان شامل مع ذاته.
نصائح للطالب قبل الامتحان شامل
1- اِعلم أن القلق والتوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية؛
2- لا تهمل أبداً طعامك؛
3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان شامل ومواعيد بدء امتحان شامل كل مادة؛
4- نم باكراً ليلة الامتحان شامل ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز، بعد لمراجعة شاملة بسيطة للمادة التي ستُمتحن فيها في اليوم التالي؛
5- استيقظ باكرا وتناول فطورك فهذا ضروري وسيزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة؛
6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المؤسسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحان شاملك ولا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت؛
7- تجنب لمراجعة شاملة المادة قبل نصف ساعة من الامتحان شامل ولا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك ويشوش ذهنك وأفكارك؛
8- خذ معك أقلاما وأدوات إضافية احتياطا؛
9- التغذية: تجنب المأكولات الدسمة ولا تملأ بطنك. وتجنب الإكثار من القهوة والشاي: صحيح أنهما منبهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفيك كوب واحد إن اضْطُررت إلى شرب أيٍّ منهما؛
10- الحركة: لا شيء أفضل من الحركة والتمارين رائعة الرياضية في تخفيض التوتر والقلق. إن كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان شامل كان ذلك أمثل وإلا فيكفي أن تتحرك وتمشي في فناء المؤسسة خلال نصف الساعة التي تسبق الامتحان شامل.
نصائح للطالب أمام ورقة الامتحان شامل
1- من المهم جدا أن تكون ورقة الإجابات مرتبة لأن ذلك يمنح انطباعا جيدا عند المصحح، على ألاَّ تضيع وقتاً كبيراً في تسطير وزخرفة ورقة الإجابة؛
2- اقرأ ورقة الأسئلة بسرعة ببصرك، ولا تتجاوز دقيقتين! الهدف من قراءتها هو بث روح الطمأنينة في نفسك وأنك إن شاء الله ستجد أن معظم الأسئلة في نطاق المتوقع، أمّا أن تجلس لقراءة كل سؤال وتفكر في إجابته فهذا يستغرق وقتا طويلا بلا جدوى؛
3- إحضار "ساعة" شيء أساسي في الامتحان شامل وعليك أن تعطي لكل سؤال وقتا تقديرياً حسب الدرجة الممنوحة له؛
4- ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة؛ هذا سيؤدي إلى استرخائك وزيادة ثقتك بنفسك إضافة إلى أنك ستضمن منذ البداية درجات أكيدة؛
5- لا تتوقف طويلاً أمام سؤال لا تذكر إجابته، اترك فراغا مناسبا وضع بعض الكلمات الأساسية في الإجابة، ثم انتقل إلى السؤال التالي؛
6- اكتب بأسرع ما يمكنك ولكن بخط مقروء وواضح؛
7- إذا تذكرت إجابة سؤال كنت قد تجاوزته، فاترك السؤال الحالي بسرعة وعُد إلى السؤال المنسي، ولكن فقط لكي تضع الكلمات المفتاحية في إجابته بدون إكمال إجابته، وعُد مرة أخرى فورا للسؤال الذي كنت تجيب عنه، وبعد الانتهاء منه اذهب لتكملة السؤال المتروك؛
8- لا تجد حرجا في كتاب كاملة ما تفهمه بأية صيغة كانت، إذا لم تتذكر الصيغة التي كتبت بها المعلومة في الكتاب كامل المعتمد؛
9- انس كل من حولك من الزملاء وما قد يحدث منهم من كلام أو ضوضاء وركز على ورقتي الأسئلة والإجابة فقط؛
10- لا تخف أو تقلق إذا رأيت زملاءك يكتبون وأنت لازلت تفكر في الإجابة، إجابتك بالتأكيد ستكون أكثر تركيزا ودقة منهم لأنك أمضيت وقتا أطول في التفكير وترتيب أفكارك مما سيجعلها تحوز الدرجات الأعلى؛
11- لا تنزعج إذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا أوراق الإجابة وأنت لازلت تكتب فمعظم من ينهي الامتحان شامل مبكرا لا تكون درجاته عالية وعليك أن تستغل ما بقي من الوقت في التفكير والإجابة لزيادة مجموعك من الدرجات؛
12- إذا انتابتك لحظات قلق أخرى أغمض عينيك – خذ نفسا عميقا – حافظ على الهواء داخل رئتيك قدر ما تستطيع، أخرجه ببطء. هذا التمرين البسيط يساعد على الاسترخاء والتركيز؛
13- اقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍّ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل أو ينسى نقاطاً هامة – وهو يعرفها– من الإجابة المطلوبة؛
14- عليك أن تنتبه إلى أن الإجابات يجب أن تكون وَفق صيغة كل سؤال، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب أو التسلسل المنطقي؛
15- لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان شامل؛
16- لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظنًّا منك أن المصحح سيختار منهما الإجابة الصحيحة. بل احرص على كتاب كاملة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال؛
17- أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة؛
18- ابتعد عن الغش، حتى لو كان متاحاً بدرجة أو بأخرى، وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من غشنا فليس منا" .
بعد الانتهاء من الامتحان شامل
"الدردشة" بعد الامتحان شامل مع الأصدقاء على نحو التخفيف مهمة، ذلك لأن التحدث والمرح بعد الامتحان شامل يساهم في إطلاق كمية الأدرينالين التي احتبست داخلك طوال فترة الامتحان شامل وما قبلها، من خلال التحدث وتفريغ الضغط. لكن تجنب ما أمكن الحديث عن الصواب والخطأ في الامتحان شامل السابق لتحافظ على هدوئك وثبات أعصابك للامتحان شامل القادم.
يقول الشاعر:
لا تحسبن العلم ينفع وحده ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ مالم يتوج ربك بخلاق
من جد وجد ومن زرع حصد
وان شاء الله النجاح للجميع
اتمنى النجاح لكل الممتحنين و لكل الطلاب و ربي يوفقهم ان شاء الله
لذا فلندعوا لهم جميعا بالنجاح و التوفيق
http://1.bp.blogspot.com/_cMNCCLF7mrU/SCYtSC5QBtI/AAAAAAAAACI/ohHrGQ94Rlk/s1600/%D9%8A%D8%A7%2B%D8%B1%D8%A8.jpg
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©
