المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : **الدرس الخامس عشر **



said
11-02-2013, بتوقيت غرينيتش 08:01 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عساكم بخير وصحة وعافية
اهلا بكل الاحباب في صفحتي اليوم نقدم لكم طبق غراتان الخضر صحي ولذيذ وسهل التحضير
بدون اطالة اترككم مع المقادير والطريقة

نحتاج بطاطا وجريوات مقطعين دوائر

http://up.dzbatna.info/uploads/13489762861.jpg

نقليهم ونضعهم جانبا

http://up.dzbatna.info/uploads/13489767431.jpg

لوبيا مغلية وطماطم وفلفل حار وثوم بيض وفرماج

http://up.dzbatna.info/uploads/13489767931.jpg

نغلي اللوبيا مليح حتى تطيب ثم نضعها في مقلاة ونضيف ملعقتين كبيرتين زيت ملح فلفل ااسود ونذبلها

http://up.dzbatna.info/uploads/13489768481.jpg

نضيف لها الطماطم والفلفل والثوم ونواصل التقليب

http://up.dzbatna.info/uploads/13489768931.jpg

نكسر البيضات ونضيف الفرماج والدبشة وشوية ملح

http://up.dzbatna.info/uploads/13489769331.jpg

نخلط جميع المكونات

http://up.dzbatna.info/uploads/13489769761.jpg

نضعها في قالب الفرن دون دهنه ونضع حبات زيتون من فوق
يمكنك اضافة البيشمال تكون النتيجة الذ
ندخلها الفرن

http://up.dzbatna.info/uploads/13489770261.jpg

وبعد خروجها نزينها بالفرماج ووردة بالطماطم ونقسمها وتقدم هكذا


http://up.dzbatna.info/uploads/13489770721.jpg


http://up.dzbatna.info/uploads/13489771131.jpg


وشهية طيبة
سلامي الحار



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©

استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع


سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى