بما اننا في موسم التمر

[linnou]

التمر أفضل غذاء للمستقبل :



هنالك فوائد طبية وغذائية في ثمرة التمر تجعله مرشحاً ليكون أفضل غذاء للمستقبل. فالتمر يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات (السكريات) تصل إلى (88 %) ونسبة من الدسم (2.5 – 5 %) ونسبة بروتين (2.3 - 5.6 %) ونسبة عالية من الفيتامينات والألياف (6.4 - 11.5 %). كما تحتوي ثمرة التمر عدا البذور على نسبة من الزيت (0.2 – 5 %) أما بذور التمر فتحوي (7.7 – 9.7 %) من وزنها زيتاً، وتزن نوى التمر (6.6 – 14.2 %) من وزن الثمرة.



يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات آ وب1 وب2 ويحتوي التمر أيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس للأسنان. كما يحتوي التمر على عدد من المعادن أهمها البورون والكالسيوم والكوبالت والنحاس والفلور والحديد والمغنزيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك، ويحتوي التمر كذلك على عنصر السيلينيوم المقاوم للسرطان.


أخي المؤمن إذا كنتُ ممن يشكون الوهن لا تتردد في تناول سبع تمرات عجوة كل يوم عملاً بحديث المصطفى عليه الصلاة والسلام. فهذه التمرات السبع تزن تقريباً سبعين غراماً، وإذا تناولتها كل يوم فإن هذا يعني أنك تتناول 70 ملغ من الكالسيوم المفيد للعظام والمفاصل والأعصاب. ويعني أنك قد تناولت 35 ملغ من الفوسفور المغذي للمخ والدماغ، ويعني أيضاً أنك تناولت أكثر من 7 ملغ من الحديد المقوي للجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص.


الحشوات المختلفة للتمر
http://tajonline.tolshop.com/v1/product_images/iad01_large.jpg



التمر المحشي بحبات اللوز


http://i.timeinc.net/recipes/i/recipes/cl/04/01/almond-dates-cl-577317-l.jpg


كمية من التمر مشقوقة وحبات لوز كاملة محمصة
صبي عليها خليط مكون من:
2 ملعقة كبيرة ماء
6 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة زبدة


رشي سكر بودرة
تمر محشي بجوز


http://i.timeinc.net/recipes/i/recipes/su/04/12/maple-nut-date-su-1011191-l.jpg


الوصفة (جزائرية) هذي محتاجة تمر كبير نوعا ما


مقادير:
10 حبات تمر كبير
1/4 كوب جبن كيري
1 ملعقة كبيرة زبدة
1/4 كوب جوز مبشور
1/4 كوب شيرة


طبعا المقادير حسب كمية التمر يعني لا تتقيدي بالمقادير هذي


الطريقة:
اقطعي التمر بالنصف وشيلي النوى وحطي تقريبا نصف ملعقة جبن في كل حبة
ورصي التمر في طبق التقديم:
ذوبي الزبدة على النار وخليها حتى تطلع فقاقيع ويصير لونها على بني
اضيفي الجوز وحركيه لدقيقة
بعد كذا اضيفي الشيرة وخففي النار لاقل درجة وخليها دقيقة على النار وبعدين شيليها
بالملعقة خذي حبات الجوز وحطيها على كل حبة تمر حبة جوز
وبعد كذا الصوص حق الجوز صبيه على كل التمر


طبعا لما تقطعي ال10 حبات تمر بالنصف راح يعطيك النتيجة 20 نصف حبة تمر


الوصفة (جزائرية) شكلها حلوة وتستحق التجربة





التمر بعيجنة المرزيبان


http://i.timeinc.net/recipes/i/recipes/ck/01/05/stuffed-dates-ck-226498-l.jpg


24 حبة تمر حجمة من التعليم المتوسط
قطرات من لون اخضر
2/3 كوب عجينة المرزيبان او عجينة اللوز تبع الكيك
سكر بودرة


الطريقة سهلة اخلطي اللون مع المرزيبان حتى يصير لونها اخضر
افتحي التمر وشيلي النوة واحشيها بحبة مرزيبان
ورصيه في الطبق ورشي عليه سكر بودرة


كمية من التمر حسب الرغبة تنزع منه عظمه كما في الصورة
http://img135.imageshack.us/img135/4918/t18zj1yc1.png



الحشوة: لوز مسلوق و مطحون مخلط بالحليب نستلي تصنع منه اصابع صغيرة لكي تحشو به الثمر
تزينيه بالشكلاط مدوب لو أردتي أو العسل


http://img138.imageshack.us/img138/3241/t20on1gg3.png
http://img138.imageshack.us/img138/7049/t37jc1zx4.png

والفكره الاولى

في المغرب عند تقديم هدايا للعروس تقدم معها التمر والحليب ليوزع على المعازيم عند لبس الدبل وشرب التمر والحليب من طرف العروسين ويقدم التمر محشي بعجينة اللوز ملونة او بمكسرات ولكم الطريقة مع بعض الصور





المقادير:عجينة اللوز

1 كلغ لوز

400g سكر

2/1 كأس زبدة مذوبة

2/1 م.ص.قرفة

2/1 كأس ماء زهر

التزيين:

2/1 كلغ تمر

2/1 كاس ماء زهر

الطريقة:

يسلق اللوز .يقشر ويطحن مع السكر حتى نحصل على عجين أملس.
نضيف عليه الزبدة و الماء زهر و القرفة ونمزج جيدا ثم نحضر قضبان صغيرة من طول التمرة.
يمسح التمر بماء زهر وينقى من العظم ثم يحشى بعجينة اللوز
إضافة

للحصول على عجينة الوز بألوان مختلفة يمكن أن تضيفي أي ملون

http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1206565648.jpg



وفكره ثانيه

تحشى التمره بالقشطه والكريمه المخفوقه ويوضع فوقها حبة لوز او جوز

http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1206565712.jpg


الفكره الثالثه

معجون التمر ويضاف له الهيل أو القرفه ... وتشكل بشكل الكور وتدحرج

بجوز الهند المبشور او البسكوت الناعم او المكسرات الناعمه

وممكن نحشينها مكسرات صحيحه او تخلينها بدون المكسرات


http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1206565767.jpg

والفكره الرابعه

ناخذ كوب الطحين ونحمره حتى يصير لونه بني وتطلع ريحته المميزه ...

ثم نضع فوقه الزيت حتى يكون سائل ثقيل ثم احشي فيه التمر بعد ما اخرج

النواة منها وارشها بالكراميل واضع فوق الكراميل حبة المكسرات جوزاو لوز

وتكون مثل هذه الصوره


http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1206565813.jpg

والفكره الخامسه

.. ممكن نحشي التمره بالجبن الحلو مع الكريمه المخفوقه

ويوضع فوقها حبة اللوز


http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1206565873.jpg

والفكره السادسه

ممكن تزيين طبق التقديم بالتمر والمكسرات والفواكه المجففه مثل التين والزبيب والمشمش

http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1206565981.jpg










ولتقديم التمر هناك عدة طرق تفضلوها بالصور


http://www.talahdates.com/images/Talah0213l.gif
http://www.talahdates.com/images/Talah0212l.gif


http://www.talahdates.com/images/Talah0211l.gif


http://www.talahdates.com/images/Talah0210l.gif


http://www.talahdates.com/images/Talah0209l.gif




http://www.talahdates.com/images/Talah0206l.gif


http://www.talahdates.com/images/Talah0202l.gif


http://www.talahdates.com/images/tamr-cake.gif


اتمنى ان يعجبكم الموضوع
رايكم يهمني




https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com)©