عشرة أطعمة تقوي القدرة الجنسية عند الزوجين

[ام بهاء]

عشرة أطعمة تقوي القدرة الجنسية عند الزوجين

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif عشرة أطـعـمـه تـزيـد مـن الـقـدره الـجـنـسـيـهhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gifأكد بحث جديد قام به مجموعة من اختصاصيي التغذية أن هناك عشرة أطعمة تزيد القدرة الجنسية منها:
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif1 البيض: فهو مصدر جيد لفيتامينات (ب) ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif2 الكرفس: يحتوي على نوعين من الهرمونات اللذين يجذبان النساء، فعند أكل الكرفس تنتقل الهرمونات من الفم إلى الحنجرة والأنف مما يزيد من هرمونات الإثارة الجنسية ويسبب روائح وإشارات تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif3 مثلجات الفانيليا: تحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والفسفور وهما مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع القدرة الجنسية وتثير إحساساً سحرياً بالرغبة الجنسية.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif4 البندق: تناول البندق البرازيلي المصدر الأساسي لفيتامين السلينيوم الذي يساعد على إبقاء خلايا الحيوانات المنوية صحية كما تساعدهم على السباحة والحركة بسرعة كبيرة.

5http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif الكبدة: وهي من أفضل مصادر فيتامين E.

6 http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gifالبرتقال: مصدر أساسي لفيتامين ج وقد كشفت الدراسات بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة حيواناتهم المنوية بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد وحركة الحيوانات المنوية لديهم بشكل جيد.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif7 التوت: يعد التوت فياجرا طبيعية فهو من أفضل الفاكهة للرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمي وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو أربع مرات كل أسبوع.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif8 رقائق الذرة: تحتوي رقائق الذرة على فيتامين “الثيامين” و”ريبوفلافين” اللذين يساعدان على زيادة القدرة الجنسية إضافة إلى خبز القمح أو الشعير، والشوفان يحتوي على النايسين وهو فيتامين مهم لإنتاج الهستامين.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif9 اللحوم المشوية (بدون دهن): حيث يقوم البروتين الموجود في اللحم برفع مستويات الدوبامين طبيعياً وهي مادة كيميائية في الدماغ تثير الرغبة الجنسية كما أن الستيك غني بمعدن الخارصين وهو معدن يزيد الغريزة الجنسية ويخفض إنتاج هرمون “برولاتين” الذي قد يتدخل في الإثارة.

http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif10 الشيكولاته: بعد الستيك يفضل تناول قطعة من الشيكولاته حيث تعمل على محفزات تزيد حساسية الجسم بما فيها الجلد كما تحتوي الشيكولاته أيضاً على مادة كيماوية تشعرك بالسعادة بشكل طبيعي يشبه الشعور بالعشق....
:ANSmile05:أتمنى أن بحثي قد نال إعجابكم ..... ترقبوا الجديد....
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif اختكم هدير البحرhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة