المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تابع لغة الجسد ( اللمس .الصوت)



ام بهاء
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 12:28 AM
تابع لغة الجسد ( اللمس .الصوت)

http://www.arabsys.net/pic/bsm/46.gif (http://www.dzbatna.com/)




تــــابع / لغــــة الجســـد ..

لغة الجسد .. وتأثيرها في الحياة الزوجية / ( الجزء الاول) (http://www.dzbatna.com/t353978)

لــغة الجسد وتاثيرها في الحياة الزوجيه (الجزء الثاني) (http://www.dzbatna.com/t357358)

تابع لغة الجسد (الابتسامه.العيون.تعابير الوجه) (http://www.dzbatna.com/t360045)



ثانيــــا : اللمــــــــــــــــس ..

قرأت مرة معلومه وهي ان ( الجلد إذا لم يُلمس يموت ) .. ولها شرح علمي مطول ومعتمد على دراسات وتجارب ولا اريد
ان اذكره واعقد الموضوع عليكِ حبيبتي ... ولكن سأشرحه ببساطه .. وهو ان اللمس يفسر كثير من المشاعر مثل :
الحب والتعاطف والأمان والشوق وغيره ... ولأن الجلد جزء حساس جدا بالجسم .. لما يحويه من خلايا عصبيه ودهنيه
وغيرها ... فيحتاج للاحياء باللمس بين فترة واخرى .... وللاسف كثير من الزوجات تجهل أهمية اللمس في تقوية رابط
الحب والمودة ..

اللمس .. من اجمل الطرق للتعبير عن الحب ... كما انه افضل طريقه للإظهار النعمومه والانوثه ... وإضافة إلى ذلك فإنه
اعمق من الكلمات واكثر تأثيراً..
فبلمساتك عزيزتي تستطيعين ان توصلي مشاعر الحب التي تجتاحك لزوجك ومترجمة بلغتك الخاصه ...
ولا اقصد هنا اللمسات في العلاقة الحميمية ... ولكن قصدي اللمسات التي تستخدمها الزوجه بشكل عام وفي مختلف
المواقف مثل : الحضن بأنواعه - مسك اليد - تشابك اليدين - الطبطبه - مسح الظهر - مسح الرأس - الاقتراب والتلامس -
وضع اليد على الكتف - مسح الوجه ..

لا انكر ان الزوجه تحتاج لهذه اللمسات أكثر من الزوج بحكم عاطفتها وطبيعتها ... ولكن في زمننا الآن ارى ان الزوج يحتاج
لهذه اللمسات بقدر ما تحتاجه الزوجه ... خاصة مع اختلاف الظروف والناس والحياة ... وانصحك غاليتي ... اذا اردتِ أن
تحظي بتلك اللمسات ... لابد ان تبادري في استخدام تلك اللغة ولا تنتظري زوجك ان يبادر .. فيمكن يطول الانتظار يموت
جلدك وبالتالي يموت كل احساس فيك بالتدريج ... فبادري حبيبتي ... وعلمي وعودي زوجك على استخدام لغة اللمس
ليستخدمها معك .. فلمسة المرأة اقوى من لمسة الرجل لأن المرأة كلها عواطف .. فعبري عن عواطفك بلمستك ...

في بداية زواجي كنت مقصرة من ناحية اللمس .. لخجلي وعدم معرفتي بطريقة استخدامها واهميتها في تجديد الحب
وتقوية الروابط ... ولكن الحمد لله تعلمت وجربت واتقنت ورأيت ان اللمسات تفعل ما لا تستطيع الكلمات ان تفعلها ..
وزوجي كان يجهل ذلك أيضاً ولكن مع الايام تعلم وجرب ... مع ان كان يستعملها قبل لكن الآن احب لغة اللمس ويستخدمها
باستمرار ...فهي ترسل رسائل عميقه وصريحه وقويه للطرف الآخر ..

تخلي ان زوجك حزين ... وانتِ جالسه بجنبه او واقفه بجنبه وتخففين عنه بالكلمات .. وتخيلي ان زوجك حزين وانتِ جالسه
بجنبه وكتفك بكتفه ويدك على خده تمسحين وجهه وتهدئينه ..... فاخبريني حبيبتي أيهما أقوى واكثر تاثيراً ؟ الموقف الاول
او الثاني ...؟؟

فاغرقي زوجك في الحب بيديكِ


http://up.arab-x.com/Oct10/SwI66740.jpg (http://www.dzbatna.com/)




سأشرح لكِ بعض المواقف التي تحتاج للغة اللمس ... ومعاني وتفسير بعض اللمسات التي على الزوجه ان تستخدمها
في التواصل مع زوجها والتعبير عن ما يجول في خاطرها ...1


http://up.arab-x.com/Oct10/Iia80627.jpg (http://www.dzbatna.com/)

بامكانك ان تمسكي يد زوجك في الاماكن العامه كالسوق او الحدائق او أي مكان .. وهذه المسكه تعبير عن الحب ...


2

http://up.arab-x.com/Oct10/Yc866233.jpg (http://www.dzbatna.com/)

تشابك الايدي دليل قوة الترابط ... واذا بادرتي وشبكتي إيدك بإيد زوجك ... فأنك توصلين له رسالة بأنك تحبينه بعمق
ولا يكفيك تواجده في حياتك ...

3

http://up.arab-x.com/Oct10/Vut66110.jpg (http://www.dzbatna.com/)

امساكك بآخر صبعين ... دليل رومانسيه ودلع ... فاكثري منها ...

4

http://up.arab-x.com/Oct10/WPW66110.jpg (http://www.dzbatna.com/)

عندما تمسكين يده بهذه الطريقة أي بيديك الاثنتين .. فأنك تطمإنينه ... ويمكنك استخدامها عند شعوره بالخوف من مرض
لا سمح الله .. او نتيجه معينه او ينتظر خبر معين ... فبلمستك الناعمه هذه كأنك تحتضنين يده وتحسسينه بالامان ...

5

http://up.arab-x.com/Oct10/dtk66520.jpg (http://www.dzbatna.com/)


هذه لمسة الدلع وهي ناعمه وبأطراف الاصابع فقط تمررين اصابعك على كف زوجك خاصة عندما يتحدث محركا يديه او
حتى مثبت يديه ..هي خفيفه وهادئه لكنها مثيره ...

6


http://up.arab-x.com/Oct10/I5S66520.jpg (http://www.dzbatna.com/)

هذه اللمسة تختلف عن السابقة في انك تضعين كفك كاملة على كفه بحركة خفيفه وناعمه كأنك تمسحين على كفه
وهذه تعبر عن الشوق والعتب ... مثلا : زوجك منشغل عنك من فترة ... واشتقتِ لجلساته ولمساته ... فاعملي التالي :
اذا كان جالس في البيت ... خذي يده وامسحي كفك بكفه بنعومه ... ولا مانع من ان تستخدمي كريم وكأنك تدلكين
يده ... وقولي له : احس نك تتعب في العمل كثير ... خلني ادلك إيدك علشان تحس براحه ... وطبعا الحركه بتكون
غريبه عليه لكن هي تفسر الشوق والعتب على انشغاله في نفس الوقت ..

7

http://up.arab-x.com/Oct10/9z266520.jpg (http://www.dzbatna.com/)


ضعي يدك على يد زوجك وتستطعين ان تمسحي بنعومه ... فبهذه اللمسه كأنك تقولين له أحبك ...
ونفس الشيء اذا زوجك وضع يده فوق يدك ...واستخدمي هذه
اللمسه في السيارة .. في السينما ( في الظلمة )


http://up.arab-x.com/Oct10/Jt866520.jpg (http://www.dzbatna.com/)


هذه اللمسه عندما يكون زوجك حزينا ... فهي تهدأه وتعبر عن تعاطفك معه ... فبامكانك مسح دموعه لا قدر الله
او مسح خده باستخدام ظهر يدك او كفك بنعومه ...حتى لو ما تكلمتي فاللمسه كافيه لتهدأته بإذن الله ..

9

http://up.arab-x.com/Oct10/Gqw66172.jpg (http://www.dzbatna.com/)


المسح على الظهر ... تخفف التوتر ... فاذا شفتِ زوجك متوتر امسحي بنعومه وهدوء وبشكل متكرر على ظهره ..
لانها تهدئ التوتر وتعبر عن وجودك معه ومساندتك له ...

10

http://up.arab-x.com/Oct10/gQj66520.jpg (http://www.dzbatna.com/)


عندما تكونين معه في مطعم ... لا تجلسي امامه ... بل اختاري الكرسي اللي جنبه ... لانها تفسر بأنك لا تريدين الابتعاد
عنه ... وبالقرب تكون لغة العيون واضحه ... ولغة اللمس اوضح ...وعن تجربة ...

11


http://up.arab-x.com/Oct10/V4m66110.jpg (http://www.dzbatna.com/)

اذا كنتِ مع زوجك في مطعم ( الكابينه افضل ) ... او حتى في البيت على الطاولة ... افسخي حذائك ( كرمكم الله )
وحاولي تلمسين رجل زوجك بأصبع رجلك الكبير ... يعني دغدغيه ... وهذه اللمسه للشقاوة والمرح
والاثارة ايضا ...دائما احرج بها زوجي ...


12

http://up.arab-x.com/Oct10/pZd66110.jpg (http://www.dzbatna.com/)

اذا كنتِ جاسه مع زوجك في حديقه او عند البحر ... لا تجلسي مبتعده عنه هكذا .. بل اقتربي منه لتلمس كتفك كتفه
او تأبطي ذراعه ... او حطي رأسك على كتفه ... فكلها تعبير عن حب ..ورغبة في التقرب .. هكذا :


http://up.arab-x.com/Oct10/nFD66233.jpg (http://www.dzbatna.com/)

او هكذا :


http://up.arab-x.com/Oct10/ahb66233.jpg (http://www.dzbatna.com/)

13


http://up.arab-x.com/Oct10/dAd66233.jpg (http://www.dzbatna.com/)

جربي هذه الحركة مسكة اليد وسحبها كأنك تحمسينه للعب او الجري ... وهي تعبر عن روح المرح فيك ورغبتك في
تغيير مزاجه ...

14


http://up.arab-x.com/Oct10/IFD66316.jpg (http://www.dzbatna.com/)

هذه اللمسه تستخدمينها اذا كان زوجك مستعجل على شيء ... مثلا : جائع ... فهدئي جوعه بهذه اللمسه الناعمه
مع عبارة ( حاضر حياتي الحين بجهز الاكل ) .. وركزي على استخدام نفس الاسلوب اللي تستخدمبنه مع الاطفال ..
صدقيني بيهدأ وبيطير من الفرح ..

15


http://up.arab-x.com/Oct10/GDS66316.jpg (http://www.dzbatna.com/)

هذه اللمسه ايضا تكون عندما يكون الزوج حزين جدا وما ياكل ومصدع ... فهذي اللمسه تحسسه بالامان النفسي
وتؤكد وجودك بجانبه .. واحيانا تكون بضم رأسه لصدرك .. ومسح شعره ...

16

http://up.arab-x.com/Oct10/ZA366316.jpg (http://www.dzbatna.com/)


استغلي المواقف للمس زوجك فمثلا : قبل ان يذهب للعمل ... صلحي ربطة العنق ... او عقاله ... او القلم في جيبه
مع عبارة ( حط بالك على نفسك حبيبي ) ... ( تروح وترجع بالسلامه يا عمري ) .. الفكرة ما تعني انك فعلا تبين
تصلحين .. لكن بلمستك هذه تبينين لزوجك انك مهتمه فيه وبمظهره وانك متضايقه لأن بيبتعد عنك ..
واغلب الزوجات لما تلمس زوجها وهو خارج تقول له ( لا تتأخر ) .. دليل عدم رغبتها بفراقه ..
وللمعلومه : اذا كانت الحركة مثل الصورة فتعني انك مهتمه بمظهره فامدحي مظهره .. اما ان اقتربتي
اكثر لوجهه فتعني انك متضايقه لفراقكم

http://up.arab-x.com/Oct10/r6766172.jpg (http://www.dzbatna.com/)

هذه اللمسة تكون للتعبير عن الشكر والتقدير وتصحبها قبلة على الجبهه ... واحيانا تستخدم عندما يكون الزوج
غير واثق من نفسه ويشتكي قلة حيلته ... فهذه اللمسة مع القبلة وعبارات التشجيع تكفي لتشجيعه ..

18

http://up.arab-x.com/Oct10/7Qd66172.jpg (http://www.dzbatna.com/)



هذه اللمسة مع تدليك خفيف وناعم للكتف واحيانا الرأس تستخدمينها عندما يشتكي الزوج الارهاق والتعب من العمل
والكسل .. فإذا قال : اليوم كان الشغل كثير في الدوام .... على طول حطي إيديك على كتفه ودلكي بنعومه مع
عبارات مثل : ( يعطيك العافيه يا عمري ) ... ( اكيد انت قدها يا حياتي .. وسلامتك من التعب ) ..( جهزت لك الحمام
يا حبيبي خذ لك شور وبترتاح ان شاء الله ) ... فلمستك تعني اهتمامك واحساسك به ..

19

http://up.arab-x.com/Oct10/SZy66740.jpg (http://www.dzbatna.com/)


اذا كان زوجك بمزاج جيد ( احرصي على هذه النقطه ) ... اغمضي عينيه بنعومه .. مع همسه ....او قبله على خده
وتستخدم عندما تفكرين بتقديم هديه ... او إثارته ... او مفاجأته بلبسك او مظهرك الجديد ... او جذب انتباهه لكِ ..

20

http://up.arab-x.com/Oct10/aUa66740.jpg (http://www.dzbatna.com/)



اذا كان جالس اما الكمبيوتر ... استغلي الفرصة فبدل ان تزعلي وتشتكي انشغاله ... اجذبي انتباهه لك .. اجلسي
جنبه ... حطي إيدك على كتفه مع همسه او قبله ... واخرجي .. لا تطولين الجلسه ... لأن حتى لو كان ما يسوي شيء
غلط ... بش شغل .. بيتضايق وبيحس بانك تراقبينه ... ولكن بلمستك وابتعادك تعطينه رساله ان انشغالك مضايقني
بس بهدوء دون شجار او زعل ...

21

http://up.arab-x.com/Oct10/wVE66740.jpg (http://www.dzbatna.com/)

هذه الجلسة عادة تعبر للزوج ان زوجته مسانده له دائما وهو يساندها وهو الظهر لها ... بمعنى آخر ان كل منهما
يستطيع الاعتماد على الآخر والثقة به ... لانك حبيبتي ما بتسندين ظهرك على ظهر زوجك الا وانتِ معتمدة وواثقه انه
مستحيل يسقطكِ الا اذا كانت مزحه مثلا او مقلب ..

22


http://up.arab-x.com/Oct10/HZw66316.jpg (http://www.dzbatna.com/)

اللمسة هذي دليل مشاركة واستمتاع ... فمشاركتك زوجك في القراءة او اي هواية أمر رااائع ويسعدك ويسعد زوجك
والزوج عادة يحب مثل هذي اللمسات ..


23

http://up.arab-x.com/Oct10/KGp66316.jpg (http://www.dzbatna.com/)

مسك اليدين مع اقتراب رأسك من رأسه كما في الصورة تستخدم في التهدئة والاعتذار بعد الزعل او الشجار ... فإذا اردتِ
ان ينتهي الزعل في نفس الوقت استخدمي هذه الطريقه ...

24

لمسات الاغراء كثيره ومتنوعه .. ولا استطيع ان اخوض فيها لخصوصيتها ... ولكن دائما تتضمن الهمس والقبل الخفيفه
مع العضة الخفيفه الناعمه والاقتراب من الوجه وطبعا لا ننسى النظرات التي شرحتها سابقا والابتسامات الهادئة ..
وسأعرض صورتين فقط للتوضيح ..


http://up.arab-x.com/Oct10/plD66172.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://up.arab-x.com/Oct10/LyH66110.jpg (http://www.dzbatna.com/)


ولابد ان تتضمن عبارات الغزل والحب والغرام ...


25


http://up.arab-x.com/Oct10/aKw66233.jpg (http://www.dzbatna.com/)

واكثري من الحضن عزيزتي ... فإنها ترسل رسائل كثيرة منها .. الحب والشوق والاحساس بالامان والتعاطف والاحساس
بالآخر وغيرها ...

قرأت يوما عن طريق بحثي أن ... علاج البعد النفسي والروحي والجسدي بين الزوجين هو اللمـــس .

..

ثالثـــا : الصــــــــــــــــوت ..

http://up.arab-x.com/Nov10/v3319054.jpg (http://www.dzbatna.com/)


لصوت المرأة تأثير خاص على الرجل ... قال تعالى : ( فلا تخضعن في القول فيطمع الذي في قلبه مرض ) ... فهذا اقوى
دليل على ان نبرة الصوت واسلوب المرأة في الكلام يؤثران على الرجل فينجذب إليها ...

كما ان نبرة الصوت تمثل 50 % من أنوثة المرأة .. والانوثه هي التي يبحث عنها الازواج في زوجاتهم ..

لتتواصلي مع زوجك وتعبري عن ما بداخلك .. لابد ان تختاري نبرة الصوت المناسبة ... فمثلا : اذا اردتِ التعبير عن حبك له ..
فاستخدمي نبرة صوت هادئة وناعمه .. مع النظرة والابتسامه المعبرة ..
اما اذا كنتِ غاضبة وزعلانه ... فاختاري نبرة صوت جادة وليست عاليه ... بل هادئة ..مع النظرة الحادة ... وتعبير الوجه
المناسب ...

تستخدم المرأة نبرة صوتها الناعمه والتي يغطيها الدلع لجذب الرجل لها ... عندما سألت زوجي عن تأثير نبرة الصوت
على الرجل هذه الايام ... قال : زمان كان الرجل يعشق المرأة الجميلة ويختارها لجمالها ... اما في زمننا هذا فالرجل
يعشق المرأة وينجذب لها دون ان يراها ... بمجرد ان يتحدث معها بالهاتف ويسمع صوتها ... والسبب ان المرأة في
هذه الايام بإمكانها ان تجذب الرجل بصوتها المليء بالدلع والنعومه والـ ( ميـــاعه ) والانوثه ... فعندما يرى شكلها لا يهتم
بجمالها قدر الاهتمام بانوثتها واسلوبها الذكي في التعامل معه ..

كما ان نبرة الصوت تكشف شخصية الشخص ... فمثلا:

الزوجة التي تتكلم بهدوء ونبرة صوتها قريبه إلى الهمس ... فهذه الزوجه غير واثقة من نفسها وتخاف الانتقاد ..
-------------------------
الزوجة التي تتكلم غالبا بنبرة صوت عالية ... فهذه الزوجة تريد جذب الانتباه وافكارها مشوشه وتخاف الهزيمه ..
-------------------------
الزوجة التي تتكلم بنبرة صوت ناعمة وهادئة وهي التي يفضلها اغلب الازواج ... فهذه الزوجة واثقة من نفسها ومرتاحه
البال ...
-------------------------
الزوجة التي تتكلم بنبرة صوت حادة فهي تفتقر للأمان فتحاول تثبت لزوجها انها قوية ولكنها في الحقيقة ضعيفه ومكسورة
من الداخل ... فبالتالي هي مكشوفة من قبل الزوج ...
-------------------------

والزوجة الذكية هي التي تتقن اختيار نبرة الصوت المناسبة في المواقف المناسبة .. خاصة أثناء العلاقة الحميمية ..
فأهم سلاح لديك في تلك اللحظة والتي من خلاله بإمكانك ان تملكي قلب زوجك وتحركي مشاعره هو الصوت .. مع
النظرات الساحرة واللمسات الناعمه والهمسات ... فاحرصي على اتقان هذا الاسلوب ... فكثر من الزوجات لا يعرنه
أي اهتمام ...

احذري عزيزتي نبرة الصوت العالية القريبه من الصراخ عند التخاطب مع زوجك ... خاصة اذا احتد النقاش بينكما فرفع صوتك
عليه ... يفسره اغلب الرجال بأنه قلة احترام له ...

http://up.arab-x.com/Nov10/THJ19054.jpg (http://www.dzbatna.com/)


وعندما يرتفع صوته هو ... فإما تسكتين وتنتظرين إلى ان ينتهي وتهدئينه .. او تحاولي ان تعرفي منه التصرف الذي يجب
ان تقومي به اذا عصب وارتفع صوته ...( عن طريق لعبة الاسئلة سبق ان ذكرتها في الجزء الاول ) ...
وبعض الازواج يسكت حين يرتفع صوت الزوجة أملا في ان تهدأ وتخفض صوتها ... وهذا الرجل الصبور ... اما الزوج العصبي
فينفجر وبالتالي يرفع يده على الزوجه ...او يجرحها بالكلام او يشتم ... لانه يرى ان هذه الطرق هي التي ستسكتها ..


http://up.arab-x.com/Nov10/gSG19054.jpg (http://www.dzbatna.com/)

اذا احضر زوجك اغراض البيت او قدم لك خدمة حتى لو حمل الكوب ووضعه في المطبخ .. لابد ان تشكريه ... فلا ترفعي
صوتك عندما تريدين ان تشكريه ... بل اشكريه بنبرة صوت ناعمه مع ابتسامه انعم ..

اذا اردتِ ان توقظي زوجك من النوم .. خاصة اذا طلب منك ان توقظيه في وقت محدد ... استخدمي نبرة الصوت الهادئة
والهمس غالبا في ايقاظه ... مع قبلة ناعمه وخفيفه عند إذنه ومسح خده او شعره ..

اذا ناقشتيه فحافظي على هدوئك وانوثتك باستخدامك نبرة صوت منخفضة ... ونظرات مناسبة للموقف ..

اذا اردتِ ان تفاجئي زوجك بشيء او تريه شيء عملتيه او احد ابنائك عمله ... لا تنادي عليه بصوت عالي وتطلبي منه
الاسراع وتصرخي فهذه النبرة تربك الزوج وتخيفه احيانا ... فيؤثر على مزاجه ... بالتالي تصرفك يشغله اكثر من مفاجأتك..

اذا كنتِ بين اهله او اهلك وحتى ابنائك ... وحدث موقف مع زوجك فلا ترفعي صوتك عليه لكي لا تحرجيه .. بل انتظري
الى ان تكونا لوحدكما وتناقشي معه ... بنبرة صوت هادئة وجاده ...

لا تتعاملي مع اطفالك بصراخ ...لانهم سيتعلمون منك ويتعودون على هذا الاسلوب في التعامل مع بعض ومعك ايضا ..
وصراخك على اطفالك سيؤثر على زوجك ايضا ... دائما خلي صوتك منخفض ... فاثبتت الدراسات ان الطفل يستمع الى
الكلام الذي يكون بصوت منخفض وهادئ ولا يركز ولا يهتم بالكلام الذي يكون بنبرة صوت عاليه والمائلة الى الصراخ ..
فإذا وجدك زوجك تتخاطبين مع اطفالك بصوت منخفض وبهدوء سيتعلم هو أيضا هذا الاسلوب وسيطبقه بإذن الله ..

تستخدم الزوجه احيانا اسلوب التحقيق في السؤال عن مكان زوجها وموعد عودته و و و ... مع انني من اكثر المعارضات
لهذا الاسلوب .. لكن اذا تعودت الزوجه على هذا الاسلوب ... فحبذا لو استخدمت نبرة الصوت الناعمه والهادئة لسؤال
زوجها ... بدل استخدام النبرة الحادة ..

استخدامك عزيزتي لنبرة الصوت المناسبة ... يمكنك من التعير عن مشاعرك بوضوح سواء كانت : حزن او فرح او غضب او اغراء او خوف ... فتدربي على اتقان نبرات
الصوت المختلفة بالوقوف امام المرآة والتمثيل ...


كل امرأة تمتلك الانوثة ... ولكن لا ادري لماذا تدفنها عندما تتزوج ؟؟؟ مع انها قبل الزواج تتدلع في كلامها ونظراتها
وابتسامتها وتصرفاتها ... امام صديقاتها ... فما الذي يجعلها تحرم زوجها هذا الدلع فهو احق منهن في انوثتها ..فدلعها
لن يفيد صديقاتها في شيء ... ولا تقنعي نفسك عزيزتي بهذه الفكرة ( زوجي جرح انوثتي ) ( زوجي دفن انوثتي ) ..
الانوثة ملكك وبيدك ان تتصرفي بها فهي لا تموت ولا تُدفن ولا تُجرح بل تغيب وبإرادتكِ ... فاستغليها بذكاء لجذب زوجك..

فاجعلي صوتك يكون احلى صوت يسمعه زوجك ...




ونبرته أجمل موسيقى يسمعها


الي اللقاء في الجزء الاخير: حركــــة الجســـــــــد



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة

استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع


سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى