ام بهاء
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 12:28 AM
عمل مساج للزوج بطريقة رومانسية
ا
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع عن التدليك إلي الزوجة الي حابه تدلك لزوجها تفضلوا
التدليك أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمس ...
يخلي الواحد يشعر بالراحة والاستجمام ويقولج زوجج من وين تعلمتي هالحركات هذي كلها
اول شي جهزي المكان اللي راح تقعدون فيه ... خلي كل شي فيه رومانسي وهادئ من
*******
شموع
هدووء
روائح عطره
وفراش نظيف ناعم مرتب
اول مايرجع زوجك من الشغل تعبان خلية ياخذ دوش حلو يريح مزاجه وجهزي له الغدا
بعد ذلك امسكيه من ايده وروحي معاه الغرفة المعدة للمساج ..وقومي بالاتي ...
طبعا لازم يكون عند زيت من الزيوت العطرية واذا ماتوفر مافي احلى من زيت البيبي Baby Oil
خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :
-1ضعي القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..
-2 ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول ، وكذلك لاتنسي الضغط على عظام اليدين .
3 - عن عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه في حالة تدليك الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل
4 - كما يمكنك عمل المساج عندما يرقد على ظهره باسترخاء مع وضع رأسه على رجلك و دلكي رأسه بحنان و بحركه دائريه على جوانب الرأس و فوق الأنف ومن بين الحاجبين و من تحت الأذن و كذلك الجبهة.
5 - كما يمكنك و هو في هذه الحاله أن تضعي رأسه على الوسادة ثم تتجهي ناحية أسفل القدم و تقومي بالضغط على أسفل الرجل ( القاعدة) مع حركة دائريه و الضغط على اصابع الرجل و من الأفضل ان تكون يدك دافئه فاحتمال ان تكون رجله بارده...و بالتالي سوف يشعر أكثر بقربك و عملك للمساج أسفل قاعدة الرجل.
6- الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية.
7 - يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري (ولَيسَ عليه! )
8- تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ)
9 - الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط. . الخ
10- الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية ) و كذلك حلمتي الصدر و تحريكه بشكل دائري.
مساج الأرجــــــــل و القدميـــن..
1 يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ.
2 أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي.
3 وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم.
و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ .
مع التحيه
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
ا
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع عن التدليك إلي الزوجة الي حابه تدلك لزوجها تفضلوا
التدليك أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمس ...
يخلي الواحد يشعر بالراحة والاستجمام ويقولج زوجج من وين تعلمتي هالحركات هذي كلها
اول شي جهزي المكان اللي راح تقعدون فيه ... خلي كل شي فيه رومانسي وهادئ من
*******
شموع
هدووء
روائح عطره
وفراش نظيف ناعم مرتب
اول مايرجع زوجك من الشغل تعبان خلية ياخذ دوش حلو يريح مزاجه وجهزي له الغدا
بعد ذلك امسكيه من ايده وروحي معاه الغرفة المعدة للمساج ..وقومي بالاتي ...
طبعا لازم يكون عند زيت من الزيوت العطرية واذا ماتوفر مافي احلى من زيت البيبي Baby Oil
خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :
-1ضعي القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج و عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم..
-2 ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول ، وكذلك لاتنسي الضغط على عظام اليدين .
3 - عن عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه في حالة تدليك الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل
4 - كما يمكنك عمل المساج عندما يرقد على ظهره باسترخاء مع وضع رأسه على رجلك و دلكي رأسه بحنان و بحركه دائريه على جوانب الرأس و فوق الأنف ومن بين الحاجبين و من تحت الأذن و كذلك الجبهة.
5 - كما يمكنك و هو في هذه الحاله أن تضعي رأسه على الوسادة ثم تتجهي ناحية أسفل القدم و تقومي بالضغط على أسفل الرجل ( القاعدة) مع حركة دائريه و الضغط على اصابع الرجل و من الأفضل ان تكون يدك دافئه فاحتمال ان تكون رجله بارده...و بالتالي سوف يشعر أكثر بقربك و عملك للمساج أسفل قاعدة الرجل.
6- الضغط على عظام الكتف بشكل رقم ثمانية.
7 - يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري (ولَيسَ عليه! )
8- تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ)
9 - الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط. . الخ
10- الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية ) و كذلك حلمتي الصدر و تحريكه بشكل دائري.
مساج الأرجــــــــل و القدميـــن..
1 يهدف إلى إطلاقَ الإجهادِ والتقرّحِ العضليِ، بالإضافة إلى تَرْبِية وإرخاءِ الجسمِ والعقلِ.
2 أما التدليك العميقِ، فهو علاج عصبي عضلي.
3 وعند دلّكْ المعدةَ تُصبحُ جيدةً بالتدليك الخلفي فهو يقوم على تخفيف عسرَ الهضم.
و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ .
مع التحيه
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
