كيف تعرفين انك ضيقـــــــه.......

[ام بهاء]

كيف تعرفين انك ضيقـــــــه.......


.......كثير من المتزوجات يتساءلو اذ كانو وسيعات ولا لا ومش عارفين الطريقه انا تعلمت هالطريقة من كتاب خاص عندي وحبيت اليوم انزله عندكم واتمنا الكل يستفيد (((( بالاخص جودي ابت )))) ياريت تدخل وتستفيد وغيرهم الي قرب ولادتهم وفيهم خوف من توسع المكان

المهم هنالك طريقتين لتعرفي هل انتي واسعه ام لا
بسم الله ابدا

الطريقة الاولى

تدخلين اصبعين في المنطقه..وتحاولين تفتحينهم........الفراغ اللي راح يكون بين الإصبعين هي الزياده اللي المفروض تنقص.......

معنى هذا اذا انفتح الإصبعين داخل المهبل...انه يوجد توسع ....

الطريقه الثانيه

توضح هل عضلات مهبلك قويه استعدي
اعزكم الله ..تذهبي الى الحمام وفي لحظات التبول اكرمك الله امسكي البول لمدة ثواني في هذه الثواني هل نزل من البول شئ؟؟حسب ضعف مهبلك سيكون نزول البول يعني اذا لم ينزل شئ فانتي
واذا نزل قطرات اذن انتي ضعيفه قليلا
اما اذا نزل كله ولم تتحكمي يجب عليكي تمرين عضلاتك جيدا


اخواتي لزياده قوة عضلات المهبل عليكن بتمارين كيجل وانا دايما اسويها وصدق أستفدت منها كثير ..............

انتظر الردود والي تستفيد تدعيلي




https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة