بنات يلانبدا مع بعض

[ام بهاء]

بنات يلانبدا مع بعض

يلا بنات ابي ابدا بموضوعي لاني مادري متى ادخل النت مره ثانيه اخاف انشغل
ابي اكتب جدولين تطبقينهم بدقه الجدول الاول تطبقيه من اول يوم في الدوره الى رابع يوم
والجدول الثاني من خامس يوم الى عاشر يوم حتى لو خلصت الدوره من عليكي
بس بنات بدقه بليز ولا تتركيه طبقيه كل شهر مل ماتجيكي الدوره
انا خالتي تقولي دايما
ثلاث دورات شهريه بدون علاج كأنها ولاده
لذلك الله الله بالحماس شهر ورى شهر والله ترجعي كأنك بنت حتى لومعاكي 10 اولاد
طبعا في مأكولات ومشروبات يمنع منعا باتا انك تتناوليها هي
الحوامض بأنواعها الليمون والبرتقال والكيوي الكرز العنب اي شي حامض
كل المأكولات اللزجه مثل الملوخيه الباميه واي شي تحسين انه لزج
البطيخ الشمام البصل الاخضر الباذنجان القرع الكوسا الاس كريم
الشوكولا وكافة الحلويات
الجبنه اللبنه واللبن الرايب والغازيات بكل انواعها
المأكولاااااات هذه ممنوعه منعا بااااااااتا
الجدول الاول
اصحي مخصوص الفجر واخذي ملعقتين من السفوف ذوبيهم بكاس حليب دافي واشربيهم
(ابي اكتب لكم من ايش يتكون السفوف)
بعده بساعتين الفطور ويتكون من الاتي2او3 بيض مقلي بسمن بقر او غنم ولازم السمن يابنات والللي تسوي رجيم تنساه الحين لان الموضوع هذا اهم وربي
مع كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقه فلفل اسود حركيه واشربيه حليه بشوي سكر
عالغدا
مطازيز مع لحم او كبسه مع لحم لازم لحم يابنات مو دجاج
وتطبخي معاه لوبيا سواء كانت كبسه او مطازيز+ تفاحه
بعد الغدا بربع ساعه المنقوعه والمنقوعه هذه تجيبي كوب ماء حار وتحطي منها ملعقه صغيره تستني لحد ماتصير المويه دافيه حركيها شوي وخليها ترسب تحت بعدين اشربي المويه بس
وراح اكتب كمان مكونات المنقوعه لاتخافو
العصر تسوي ابريق من شاي الاعشاب وتشربيه وحبذا لوكان بدون سكر
وراح اكتب كمان الاعشاب
العشا
اي شي ماعدا الممنوعات لوكان مصابيب عليها سمن ياسلام النتيجه تصير مبهره
حاولو يابنات تدخلو السمن سواء بقر او غنم في كل اكلكم في الايام هذه
والله مفعولها عظيم



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة