احدث طرق فن الجماع.....(أسراره)..

[ام بهاء]

احدث طرق فن الجماع.....(أسراره)..

احدث طرق فن الجماع...........


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،


إليكم خلاصة لأحدث البحوث حول العلاقة الزوجية، والنصائح التي يقدمها الخبراء لكي تظل علاقة جميلة ورائعة وممتعة لكل من الزوجين.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif

وقد يجد البعض شيئآ من الغرابة في نصيحة أو اخرى من نصائح الخبراء، ولكنها في الواقع عصارة خبرة عملية طويلة مر بها متخصصون في علاج المشاكل الزوجية خاصة تلك المتعلقة بالعلاقة الحميمة الجنسية.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile05.gif


1-تدليك القدمين:

ثبت أن تدليك بطن القدم له فعالية كبيرة في تحفيز المراكز العصبية التناسلية نظرآ لأن بطن القدم متصل عصبيآ وبطريقة مباشرة بالأعضاء التناسلية.
ووجد أن تدليك القدمين يزيد من التقارب الشعوري بين الزوجين.



2-التنفس المشترك:

عندما يكون الزوجان متقاربين ويتنفسان بعمق وبطء ، بحيث يتنفس كل منهما بعض الهواء الذي يتنفسه الآخر فإنه يعمق مشاعر الحب والتقارب بينهما ويزيد من الإشباع العاطفي والنفسي والجسمي لكل منهما.



3-تبادل كلام الحب:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif

ثبت أن تبادل كلمات الحب والتعبير عن الإعجاب بكلمات صريحة، يزيد من التقارب العاطفي للزوجين.


4-تناول الكرز والكمثرى:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif

أكد الباحثون أن الكرز والكمثرى يقويان أعضاء الجهاز التناسلي لإحتوائهما على فيتامين (أ) الذي يحفز إفراز الجسم للهرمونات الجنسية، وإحتوائهما على (الزنك) الذي يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.


5-النظام الغذائي:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-ehrx1i9o.gif

يجب تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع المواد الاساسية التي يحتاجها الجسمن فالرجيم القاسي والسمنة يسببان الكآبة.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif



6-الإستمتاع بالرياضة الخفيفة:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/showoff[1].gif

وجد أن المشي كل يوم لمدة نصف ساعة في الهواء الطلق ، يحقق الرضا الداخلي والإرتياح النفسي. ويجب تجنب التمارين الشاقة.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-ehrx1i9o.gif


7-ممارسة الجماع عند الشعور بالصداع والإكئتاب:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/sad_2[1].gif

وضحت البحوث أن ممارسة العلاقة الزوجية تعتبر من بين أكثر مسكنات الألم فعالية، حيث انها تزيد من تدفق الدم للمخ، ومن إفراز مادة (الأندروفين) التي تعتبر مسكنآ طبيعآ للألم.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon29.gif

8-تغميض العينين:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/ANSmile19.gif

أغمضوا أعينكما وإبدأو باللمسات الخفيفة على مناطق الأذنين والجفنين وخلف الركبتين والكوعين والرقبة والفكين والإبطين.
ويفضل أن تكون اللمسات قوية عند مناطق الكتفين والظهر والردفين والقدمين لأن هذه المناطق تتركز فيها مشاعر الضغوط.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon24.gif


9-الوصول إلى قمة الذروة الجنسية يزيد من المحبة:

حيث يتم إفراز مادة كيماوية تسمى (oxytocin) وهذه المادة تشعره بأنه محبوب وقريب عاطفيآ من الاخر.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif

10-التدليك بواسطة الزيوت العطرية:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif

ثبت أن تدليك بواسطة زيت اللافندر والصندل تقوي الرغبة الجنسية..


11-الإمتناع عن الإيلاج والإكتفاء بالمداعبة بين الفترة والأخرى:

حيث وجد أن الإمتناع عن الإيلاج لعدة أيام تطرد الملل من الحياة الزوجية خاصة لمن مر على زواجه أكثر من 5 سنوات.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-vzp7onvp.gif



12-إحداث وإبتكار تغيرات في الشكل الخارجي:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon21.gif

وجد أن التغيير في تصفيفة الشعر أو لبس ملابس جديدة مغرية...إلخ ، يطرد الملل.


13-النوم لفترة كافية:

ثبت أن النوم المريح لساعات كافية يزيد من إقبال كل من الزوج والزوجة على ممارسة الجماع والإستمتاع به.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/yaaahoooooooh[1].gif


14-الضحك والإستماع به:

وجد أن الضحك يهديء الجسم ويبعد التوتر ويطرد الملل.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/15.gif


15-ضوء أو مصباح أحمر في الغرفة:

وجد أنه يشعل الأحاسيس ، كما يزيد من حساسية الجلد للمس ويزيد من الإقبال على ممارسة العلاقة الزوجية.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-dbttwedi.gif


16-ممارسة الجماع في فترة إكتمال القمر:http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/schmoll.gif

حيث ترتفع معدل الهرمونات الجنسية بالجسم في هذه الفترة.


17-ممارسة تمارين الحوض:

وتفيد هذه التمارين في تقليص العضلات الموجودة في منطقة الحوض والمهبل، وتساعد في زيادة تحكم الزوجة في عضلات المهبل.http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/icon18.gif

18-رائحة الفم:

تأكدوا دائمآ أن راحة فمكم زكية ، حتى لا ينفر منكم الطرف الآخرhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/yuk[1].gif


نصائح قرأتها و اعجبتني ....ارجو ان اكون قد افدتكم...http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-9ndhrgbt.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة