لمرضى الضغط العالي في رمضآن

[walid]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)

نصائح بسيطه لمرضى (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) الضغط (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) العالي (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) في رمضآن (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) http://1-ps.googleusercontent.com/h/vb.tgareed.com/images/smilies/26.gif.pagespeed.ce.Fz6zwMy1k5.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/)


* ينصح بزيارة الدكتور قبل رمضان للتأكد من الوضع الصحي واذا كان بأمكان المريض صيام رمضان


*ينصح بلأبتعاد عن المشروبات الغنيه بالكربوهيدرات والاملاح مثل السوس والشاي والقهوة كما ينصح بلأكثار من تناول الخضروات والابتعاد عن اللحوم الغنيه بالدسم


*يجب الابتعاد عن الاطباق التي تحتوي على نسبه كبيرة من الزبدة والسمن والزيوت النباتيه كما انه يجب الابتعاد عن تحمير الاطعمه بالزيت او السمن


*يفضل استخدام زيت الزيتون وزيت الذرة لمرضى (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) الضغط (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) المرتفع


*يفضل طهو الطعام عن طريق السلق او الشوي او على البخار







*من الممكن استخدام عصير الليمون بدل الملح لأضافه النكهه على الطعام


* رمضآن (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) فرصه لمحاوله التخفيف او الابتعاد نهائيا عن التدخين


* يجب قياس الضغط (http://www.dzbatna.com/vb/t384941/) اكثر من مرة يوميا وذلك للتأكد من عدم الاختلال في ضغط الدم ولتعديل العلاج عند الحاجه








موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©