حمية الافوكادو مفيدة لفقدان الوزن

[admin]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
؛؛؛
؛؛
؛

تساعد حمية (http://www.dzbatna.com/vb/t343505/) الأفوكادو في تخفيف الكوليسترول بنسبة 5% بينما تساعد في تقليص نسبة الدهون في الجسم الى حوالي 8%. كما أن نسبة الكوليسترول الجيد ترتفع الى حوالي 15% مع تناول حبة ونصف من الأفوكادو بالنسبة للسيدات البدينات ونصف حبة فقط للسيدات النحيفات. ويترتب على تناول الأفوكادو أيضا تقليص نسبة الاصابة بأمراض القلب ما بين 10 الى 20% ومعدلات الوفاة ما بين 4 الى 8% خلال ثلاث أو خمس سنوات.


موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©